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不重視寶寶飲水量？除了體質較差，心理發育也會受限

寶寶出生后就會遇到各種各樣的問題 ， 不同的家庭又不同的煩惱 。 不過有一個問題卻是大部分家庭的通病 ， 就是寶寶不愛喝水 。

很多家長對寶寶不喝水這件事不以為然 ， 單純地以為孩子長大就懂了 。 其實寶寶不喝水所受到的危害遠比媽媽們想象的嚴重 。


不重視寶寶飲水量？除了體質較差，心理發育也會受限

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寶寶飲水量低 ， 長期缺水會導致生理、心理雙面性問題

1：心理上

心理學研究表明 ， 體內缺水的寶寶易出現焦慮、易怒的負面情緒 。 很多寶寶即便口渴也不愿意喝水 ， 口干舌燥時寶寶更容易變得沒有耐心 ， 易怒 ， 無理取鬧 。

2：生理上

人體在缺水的情況下 ， 免疫力會降低 。 長期不喝水的寶寶 ， 輕則四肢乏力 ， 上火便秘 ， 重則感冒發燒 ， 甚至引起其他疾病的幾率性也很高 。


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寶寶飲水量不達標 ， 搞清楚源頭才好充分應對

一：白水與母乳味道差異大

寶寶從喝母乳到喝水是最難轉變的階段 ， 母乳中會有略微的咸味 ， 而白開水沒有味道 ， 寶寶自然不喜歡喝 。

▲對策：媽媽們在給寶寶喂水的時候 ， 可以緩慢過度 ， 用水來逐漸稀釋奶味 ， 讓寶寶慢慢適應 。

二：喝水時間和量不規范

很多媽媽為圖省事 ， 往往在孩子想喝水的時候給孩子一次性喂大量的水 ， 導致寶寶對水產生了抗拒 。

▲對策：寶媽們要選擇一個到幾個固定的時間給孩子喂水 ， 一天的總水量在1200-1600毫升為益 ， 除去飲食攝入水量 ， 寶寶直接飲用的水量大概在600毫升左右 。