《媽媽是超人》第三季開(kāi)播了 ， 賈靜雯這次帶著兩個(gè)女兒一起參加真人秀 ， 轉(zhuǎn)眼間咘咘已經(jīng)變成了小大人 ， 在吃飯問(wèn)題上面作為母親的賈靜雯也遇到了不小的麻煩 。 節(jié)目里面賈靜雯為了能讓咘咘乖乖吃飯 ， 用可愛(ài)的頭飾逗咘咘 ， 誰(shuí)知道咘咘并不領(lǐng)情 ， 就是不肯吃飯 。 賈靜雯立馬變臉 ， 直接叫了咘咘大名訓(xùn)斥她 ， 咘咘嚇得眼淚都流出來(lái)了 ， 立馬承認(rèn)錯(cuò)誤 。

這種場(chǎng)景當(dāng)媽媽都不陌生 ， 現(xiàn)在生活水平提高了 ， 孩子的嘴被“寵壞”一樣 ， 喜歡的東西一直吃 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富的東西一口也不愿意吃 。 長(zhǎng)期下去 ， 孩子會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象 ， 影響身體各個(gè)地方的發(fā)育 。 不少媽媽為了能讓孩子吸收營(yíng)養(yǎng)平衡 ， 在飲食上面下足了勁 ， 變著花給孩子做美食 ， 同時(shí)還要顧慮孩子的感受 ， 不得不說(shuō)媽媽很辛苦 。

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其實(shí)對(duì)付孩子挑食的問(wèn)題 ， 是有竅門的 ， 父母只需要這么做：

1.熟悉孩子飲食習(xí)慣

三歲之前的寶寶口味沒(méi)有什么規(guī)律性 ， 今天還喜歡這個(gè)味道 ， 明天可能就不喜歡了 ， 沒(méi)準(zhǔn)過(guò)幾天又喜歡上了 ， 所以媽媽一定要有耐心 ， 堅(jiān)持下去相信能改掉孩子挑食的壞習(xí)慣的 。

2. 添加輔食要循序漸進(jìn)

半歲到一歲的寶寶正是味覺(jué)發(fā)育的時(shí)候 ， 媽媽一定不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)期 ， 科學(xué)的給寶寶進(jìn)行添加輔食 。 從一開(kāi)始只添加米糊單類的輔食 ， 慢慢多樣化 ， 從清淡味道到口味重 。 注意！媽媽們不要讓孩子太早吃糖 ， 對(duì)牙齒和腎臟影響不好 。

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3.變換各種花樣

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