文|秘籍君

立秋后 ， 氣溫下降 ， 生活環境整體涼爽了不少 。 這本是件好事 ， 但對于家里有年幼寶寶的媽媽們來說就未必如此了 。 寶寶年紀小 ， 身體比較脆弱 ， 遇到晝夜溫差大的換季期容易生病 。 如果是初為人母的話 ， 媽媽們就會不太清楚寶寶的衣服厚度法則 。

這不 ， 我表妹就遇上了類似的問題 ， 今年是她家寶寶經歷的第一個秋天 ， 在添衣問題上表妹頭都要大了 ， 總覺得網上流傳的衣服搭配都不適合 。 其實 ， 寶寶添衣的講究并不多 ， 媽媽們只要牢記“三暖一涼”口訣即可 ， 寶寶以后不生病 。

----立秋后 ， 寶寶添衣有講究 ， 牢記“三暖一涼”口訣 ， 寶寶以后不生病//---- http:// //

這里的“三暖”指的是什么呢？就是寶寶的身體部位：背部暖、腹部暖、手足暖 。

不知道大家有沒有聽說過 ， 在中醫上 ， 人體的前部屬陰 ， 背屬陽 。 就像生活中遇到大風的時候 ， 我們往往會選擇裹緊衣服弓起身 ， 選擇用背部抵御寒冷 ， 原因就在于背部是人體最抗寒的區域 。 所以 ， 在遭遇寒風侵襲時 ， 我們第一反應就是背對大風 。

寶寶也是一樣 ， 背部會是最溫暖的的位置 。 如果背部摸起來涼冰冰的 ， 那就意味著寶寶很冷 ， 風寒入體 ， 急需要加衣服 。 相反 ， 如果背部都是汗水 ， 則意味著寶寶很熱 ， 媽媽們就要減少衣服 ， 以免引發身體不適 。

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