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夏天炎熱 ， 孩子的新陳代謝更快 ， 出汗更多 ， 而且不喜歡積極喝水 ， 所以很多父母用果汁 ， 冰鎮飲料代替不加糖的開水 ， 舔孩子喝 ， 以及飲料是否對孩子的健康有害 ， 只要你能補水 。

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1、碳酸飲料

夏天孩子最喜歡的飲料是冰鎮可樂 ， 味道好而涼爽 ， 很多家長會為孩子買它 ， 但碳酸飲料會損傷牙釉質 ， 還會影響身體對鈣的吸收 ， 以及飽腹感 ， 刺激胃腸粘膜 ， 減少孩子的消化功能 ， 讓孩子對飯的胃口下降 ， 容易導致脾郁 ， 營養不良 ， 延緩孩子的身體發育 。

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2、鮮榨果汁

許多父母認為他們的新鮮果汁含有維生素、纖維素和其他營養物質 ， 而且沒有添加劑 。 孩子們喝得健康營養 。 他們不知道 ， 新鮮的果汁破墻后 ， 纖維素幾乎流失 ， 其他成分也損失了很多 ， 營養價值大大降低 ， 而幾種水果只能 。 ”濃縮成一杯果汁 ， 含糖量很高 ， 給孩子的脾胃帶來很大的負擔 。

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3、含乳飲料

12 牛奶是父母為子女購買的最理想的飲料 。 純牛奶營養豐富 ， 吸收能力強 。 它能真正促進兒童的身體發育 。 但是選擇牛奶是一項“技術工作” 。 現在 ， 市場上許多水果味的兒童奶和早餐奶都是含奶飲料 。 牛奶的含量很低 。 孩子們加入了 。 各種添加劑對兒童的身體發育和健康都有很大的影響 。

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孩子的身體很脆弱 ， 需要父母的細心照顧 。 以上三種“黑名單”飲料盡可能少給孩子們 。 另外 ， 在服用寶寶時 ， 要注意飲用四桿雙糖 ， 幫助孩子調整脾胃 ， 調節脾臟 ， 積累食物 ， 消化條件差 ， 使營養吸收更順暢 ， 促進孩子的身體健康 。 比飲料強多了 。

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