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原創 母乳喂養的寶寶還需不需要額外補充維生素D?

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除維生素D之外 , 母乳可以為嬰兒提供其他所需的所有維生素 。 盡管人類的乳汁能夠提供少量的維生素D , 其數量并不足以防止軟骨病 。 據相關資料表明 , 所有喝母乳的寶寶從出生幾天后就應該每天都攝入400IU的維生素D滴劑 , 直至寶寶開始服用其他維生素強化劑 。 目前建議 , 所有寶寶出生以后 , 就應該根據寶寶的情況來保證每日至少攝入400IU的維生素D , 超過一歲的寶寶每天應該攝入600IU 。

如果喝配方奶的寶寶 , 就不需要額外的添加維生素D了 。 因為配方奶中都添加著維生素D , 所以 , 只要是寶寶每天保證喝足夠的配方奶就可以了 。 但是母乳喂養的寶寶就需要補充維生素D的 。


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當寶寶滿一周歲的時候 , 開始飲用添加維生素D奶后 , 就不再需要額外添加維生素D 。 早產兒或者是有其他健康問題的寶寶 , 可能需要補充維生素D 。

如果寶媽媽是一個素食主義者(既不吃所有肉圓食物) , 這時就需要咨詢一下兒科醫生 , 來討論一下需不需要額外的補充其他營養物質 。 素食者的食譜不僅缺乏維生素D , 還會缺乏維生素b12的 。 寶寶缺乏維生素b12就會導致貧血癥 , 或者是出現神經系統發育異常的情況 。

在這里有的寶媽媽會有一個疑問 , 在給寶寶母乳同時 , 平時曬太陽不就可以給寶寶補充維生素D了嗎?

雖然這種維生素是皮膚經陽光照射 , 可以自動合成的 。 但是據相關資料表明 , 尤其是嬰幼兒應盡量避免陽光直射 , 因為很容易引起寶寶出現皮膚癌的風險 。 即使是陽光照射補充維生素D , 這樣的補充也是微乎其微的 。 建議最好是給寶寶直接補充維生素D 。 (文中圖片來自網絡 , 侵刪)