小玲的寶寶今年已經3歲了 ， 但是相對于同齡寶寶個子卻矮了一大截 ， 讓她很頭疼 。 小玲說自己的寶寶吃飯特別沒有規律 ， 到了吃飯點的時候總是吃幾口 ， 過了吃飯點又嚷嚷著餓 ， 當時比較疼寶寶 ， 也就依著他 ， 但是沒想到寶寶身高會長這么慢 。 現在小玲也是每天在努力培養寶寶的飲食規律性 ， 希望他能養成按時吃飯的好習慣 。 每個人的習慣都是從小養成的 ， 想要寶寶身體發育好 ， 媽媽最好3歲前就幫他養成這4個好習慣 ， 晚了可能會影響身體健康 。

----寶寶3歲前 ， 媽媽要盡早幫他養成這3個好習慣 ， 不然影響長個//---- http:// //

定時就餐

對于寶寶來說 ， 正是長身體的快速階段 ， 體內需要大量的營養 ， 如果吃飯不規律 ， 不僅會影響脾胃健康 ， 嚴重時還會導致發育遲緩 ， 所以媽媽一定要幫他養成定時就餐的好習慣 。 想要寶寶按時就餐 ， 就需要爸爸媽媽的全力配合 ， 首先保證他營養的全面均衡 ， 平時媽媽可以多做一些寶寶愛吃的食物 ， 這樣才能很好的勾起他的食欲 。 每日三餐 ， 媽媽盡量固定一個時間點 ， 然后營養良好的吃飯氛圍 ， 從而讓寶寶意識到一日三餐的重要性 。 另外 ， 想要寶寶更快養成按時就餐的習慣 ， 建議媽媽給他準備一套兒童專用餐椅 ， 可以挑選一些造型獨特、漂亮的產品 ， 這樣不僅安全 ， 而且就餐比較方便 ， 相信他也會更喜歡坐在里面 。

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