原創 3歲寶寶總尿床，別怪孩子不走心，預防小兒尿床的正確方法 1

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兒子3歲，下學期就要上幼兒園了，但他現在還總是尿床。一般晚上我都不敢讓他吃太多水果，提醒他少喝水，每天晚上至少2次叫他起來上廁所，有的時候睡過頭叫晚了他就尿了。因為這事兒老公還兇過他，我發現孩子現在每到睡覺時間就小心翼翼的，生怕孩子因為這事兒有了心理陰影，去檢查了醫生也說沒什么問題，真是煩！

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嬰幼兒尿床本是一件很平常的事，但是有的孩子兩三歲了還經常尿床，這確實很令家長煩心。

導致小孩子尿床的原因很多。

睡前飲水過多；吃太多利尿食物；泌尿系統疾病都可能導致寶寶尿床。

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有的家長因此會嚴厲責罰孩子，醫生建議最好不要這樣做。過度責罵可能會讓孩子產生心理陰影和焦慮，影響孩子正常的心理發育。

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預防小孩尿床，要講究正確的方法！

1 ，讓寶寶養成睡前排尿的習慣，臨睡前3小時內不要讓孩子再喝過多飲料和水，有利尿功效的食品盡量少吃。

2 ，睡前別讓孩子玩的太興奮，不要做過于劇烈的活動和游戲，大腦太過興奮更容易導致寶寶尿床。

3 ，作息時間要規律，白天別讓寶寶玩的太疲憊，人在太過疲勞狀態下睡眠很深，不容易醒來，這樣會增加寶寶尿床的可能。

4 ，培養孩子夜里排尿的條件反射。可以定幾個鬧鐘，晚上準時叫寶寶起床上廁所。經過一段時間的訓練，膀胱括約肌對排尿信號有了條件反射，寶寶尿床也會因此緩解。

5 ，適當訓練寶寶的膀胱功能，白天可以讓孩子多喝水，讓孩子適當地憋尿，提高膀胱括約肌的控制功能。

6 ，飲食注意，有尿床情況的寶寶白天最好少喝飲料果汁，下午4點后注意讓孩子少飲水，晚飯也別喝太多湯水，梨、西瓜、香瓜、海帶、薏米、冬瓜等有利尿作用的食品應少吃。

7 ，別動不動就恐嚇打罵孩子。尿床，對孩子來說本就是一件害羞的事，如果過度責罵懲罰，會讓孩子更加緊張、焦慮，精神高度緊張會影響寶寶的睡眠質量，也可能加劇寶寶尿床的情況。對孩子應給予更多寬容和理解，鼓勵孩子改正，適當安慰，幫助孩子一起解決問題。

8 ，觀察孩子尿床的規律和時間并記錄下來，通過一段時間的記錄分析寶寶尿床的主要原因。

9 ，如果是脾虛或腎虛導致的遺尿，可適當給寶寶增加營養，吃點胎盤粉，平時喝點紅棗枸杞水，金櫻子湯對嬰幼兒遺尿都有不錯的效果。

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從嬰幼兒的身體發育來看，小孩子2-3歲的時候，尿道括約肌功能逐漸發育完善，對排尿有了明顯的自我控制意識，一般不會或只是偶爾出現尿床的情況。如果寶寶3歲左右了還有尿床的情況，爸爸媽媽一定要引起重視，及時帶孩子到醫院診治。以免影響孩子精神狀態和心理發育！

寶寶尿床，你是怎么應對的呢？

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