文|蕾媽育兒經(jīng)（專注優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章 ， 擁有本文章版權(quán) ， 歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享）

前段時間閨蜜剛剛生產(chǎn)完 ， 看著小家伙的出生閨蜜也是十分的高興 。 但是產(chǎn)后的月子期間卻讓朋友很煩惱 。 雖然這期間婆婆照顧的很很貼心 ， 但是很多月子里的禁忌也讓閨蜜很難招架 。 比如說月子里不能洗澡 ， 普通人一個月不洗澡都很難忍受 ， 而產(chǎn)婦還有產(chǎn)后惡露以及溢奶等狀況的發(fā)生 ， 如果再加上天氣炎熱的話 ， 就更加難以適應(yīng)了 。 閨蜜因為不能洗澡的限制 ， 心情也很受影響 。

事實上產(chǎn)后不能洗澡并沒有科學(xué)依據(jù) ， 在婆婆那一輩因為生活條件的限制洗澡很容易著涼感冒 ， 因此產(chǎn)后會有不要洗澡的說法 。 但是如今生活條件好了 ， 產(chǎn)后洗澡并不會造成不良影響 ， 同時也保證了產(chǎn)婦衛(wèi)生 。 不過 ， 有一些產(chǎn)后的月子禁忌也需要產(chǎn)婦多加注意 ， 這樣才能有利于自身的身體狀況的恢復(fù) ， 否則很容易別月子病所困擾 。

一、女性產(chǎn)后一般會遇到哪些問題？

張姐正處于月子期 ， 因為是高齡產(chǎn)婦的關(guān)系 ， 張姐似乎要比那些年輕媽媽更加注重月子期 。 比如不可以碰涼水 ， 但是張姐月子期還是落了個腰疼的毛病 。 原來家人為了有助于張姐恢復(fù) ， 一直讓張姐多在床上躺著 ， 而張姐一般是以平躺的姿勢 ， 可就是因為這樣的姿勢 ， 使得張姐產(chǎn)后的子宮后倒恢復(fù) ， 經(jīng)常會感受到腰酸背痛 。

1. 乳房下垂

堅持母乳的寶媽會發(fā)現(xiàn) ， 在孕期乳房會有所增大 。 但是在結(jié)束哺乳期后 ， 乳房會不同程度的發(fā)生下垂 ， 很難再恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài) 。 這也是很多寶媽在產(chǎn)后不可避免的狀況 ， 不過通過多增加哺乳的方法會有一定程度的改善 。

• 【快樂成長聯(lián)盟】有聲繪本：《最棒的生日禮物》如何平衡家有多娃的關(guān)愛問題
• #產(chǎn)前產(chǎn)后護理#孕婦有幾個月增重最快，如果不是這三個月，說明是自己長胖了
• 「產(chǎn)前產(chǎn)后護理」為什么要讓寶寶多俯趴？
• #小宋和小寶#寶寶幾個月可以練坐？寶寶練坐時，這兩個問題需要家長注意
• 小宋和小寶：想要寶寶顏值高，避免寶寶睡覺出現(xiàn)這3個問題，寶媽別不在意
• 寶媽媽孕育家園：原創(chuàng)新生兒睡覺老哼哼、一驚一乍等常見問題解疑，新手媽媽必備
• 寶媽媽孕育家園@原創(chuàng)寶寶6個月還坐不穩(wěn)，是發(fā)育遲緩嗎？寶媽注意這6個問題別大意
• 「孕育島」原創(chuàng)寶寶“睡覺”出現(xiàn)這3種情況要注意，不是可愛，是身體出現(xiàn)了問題
• 春龍和寶寶■為什么別人生完孩子長高了？輪到自己不增反減？有個問題不能忽略
• [分鐘知曉天下事]原創(chuàng)寶寶耳朵邊有個洞竟然被醫(yī)生說是“禍”？不懂真的要出大問題！