兒科醫(yī)生：常見的3種“家常菜”，早就列入黑名單，娃吃多易生病其實很多媽媽也都之后

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周末的時候都會領(lǐng)著孩子回老家看看，離著工作的城市不遠。回到家里，正趕上老人在腌菜，孩子看著就忍不住了，可能是路上了餓了，拿起饅頭就開始吃。

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從小我也是吃著媽媽腌制的咸菜長大的，一直到現(xiàn)在都特別好這口。臨走的時候也給我?guī)Я瞬簧?，沒想到剛回來，婆婆就開始打聽孩子：“欣欣啊，去姥姥家，吃啥好吃的了？” ，可能孩子也是覺得好吃，只記得腌菜了。

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結(jié)果婆婆一聽怒了，嘟嘟囔囔的，不樂意地在那里說：“這么點的孩子，吃什么咸菜，有什么營養(yǎng)啊？”自己心里委屈，也不敢說，解釋了半天，絲毫沒有緩解的意思。

其實很多媽媽也都之后，孩子吃的食物跟大人不一樣，但是一旦孩子能跟著大人正常吃飯了，就想著把好吃的給孩子吃，相信欣欣媽媽也是這么想的，但是他不知道的是孩子的脾胃跟大人的是不一樣的。很多看起來美味的食物，給孩子吃了之后，就會影響脾胃的消化，耽誤孩子的生長發(fā)育。

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1.紅燒肉

這道菜不僅是小朋友喜歡，大人也都特別喜歡。是一道很好的下酒菜，但是孩子經(jīng)常吃是真的好嗎？

上次去鄰居家里，正好碰上吃飯了，鄰居端著一盆，紅燒肉就給孩子吃了。看著孩子吃著一嘴油，正為脾胃擔(dān)心，這樣大油膩的食物，孩子能消化嗎？鄰居卻一點都沒有考慮這個事情，說孩子挺愛吃的，不給就開始鬧騰啊。

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比總用油膩的食物給孩子養(yǎng)身體，本來孩子生病的時候，脾胃就很虛弱，食欲不佳。如果吃了這樣的食物，給脾胃的消化增加了不少負擔(dān) ，孩子經(jīng)常吃，就很容易生病，這就是為什么孩子總是會反復(fù)地生病。

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2.腌制的咸菜

相信凡是家里腌過菜的都知道，這樣的菜根本不適合孩子吃。欣欣媽媽也是想起來，自己懷孕的時候，婆婆一口咸菜都沒讓吃，再怎么饞也不能吃，這就說明，腌制的咸菜中，里面含有很多對孩子身體不利的成分，大量的亞硝酸鹽，很容易增加肝臟的分解負擔(dān) ，留下致癌的風(fēng)險。

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3.酸菜魚

很多家長都喜歡給孩子吃魚，不僅僅是好吃，因為家長認為吃魚的孩子聰明，確實魚肉中含有豐富的DHA ，能夠促進孩子的大腦發(fā)育。但是酸菜魚這種做法，讓口感變得酸辣，對孩子的脾胃來說是一種刺激，時間一長會影響孩子味覺。

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這3種常見的“家常菜”幾乎家家都有，但是卻不能經(jīng)常給孩子吃，容易影響脾胃消化，積食

又不長個。夏季帶娃可以給孩子喝點金棘末，幫助孩子消化積食，孩子很愛吃飯，并且脾胃動力也充足了，這樣孩子吃下去的營養(yǎng) ，才能夠完全吸收。

總之不管是什么，一定要少量適量的給孩子吃，脾胃喜歡清淡好消化的食物，這一點家長要記住。

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