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血壓低的情況大多數孕媽媽在孕期都比較容易出現 ， 尤其是在孕中期 ， 血壓會降到最低 。 因此 ， 孕媽在日常生活中 ， 在突然站起來、或體位突然發生改變時都應稍加注意 。 孕期血壓低 ， 是怎么回事呢？

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一、妊娠期發生低血壓有兩個原因

它可能由于子宮增大壓迫大的血管 ， 如主動脈和腔靜脈而造成 。 這可以通過不平臥睡覺來減輕或避免 。 第二個原因叫做體位性低血壓 。 當你從坐位、跪位、或蹲位快速站起時 ， 重力使血液離開你的腦部 。 這就導致了血壓的下降 。 坐位或平射時慢些起身可以避免體位性低血壓 。 一般低血壓如孕媽媽沒有癥狀則對胎兒影響不大；如因血壓低孕媽媽出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合癥 。

二、孕媽媽血壓低怎么辦

一般來說 ， 當血壓低于90/60毫米汞柱時即為低血壓 ， 可分為體質性低血壓、體位性低血壓、繼發性低血壓等幾種類型 。 無論是哪一種低血壓病人 ， 都可以適當多吃些咸一點的食品 ， 因為鹽能使血壓上升 。 每天多喝水、多運動能增加血容量 ， 還可吃些大棗、紅小豆等 ， 不但能增加營養 ， 還有利于糾正低血壓 。

一般低血壓如孕媽媽沒有癥狀則對胎兒影響不大；如因血壓低孕媽媽出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合癥 。 應積極搶救休克 ， 提升血壓 ， 并查明病因 ， 作積極有效的治療 。

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孕媽媽低血壓要注意以下幾方面：

1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物 ， 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等 ， 要少食多餐 。 多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品 ， 這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力 。

2、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食 。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克 。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品 ， 適量常吃 ， 可使血壓上升 。 糖能很快的提升血壓 ， 不過孕媽媽低血壓屬于正常情況 ， 不要過分擔心 。

在孕期 ， 大多數孕媽媽血壓會有不同程度的下降 ， 特別在孕中期 ， 血壓會降到最低 。 由于要為胎寶寶提供充足的血液 ， 孕媽媽的血液循環系統發生了變化 ， 心率也開始加快 。 所以當孕媽媽體位突然發生改變 ， 如坐著突然站起來 ， 就會有暈眩感 。 如果出現這種情況 ， 在產檢時一定要告知醫生 。 也有一些孕媽媽在產檢過程中被檢查出血壓升高 ， 這可能是妊娠高血壓的癥狀 ， 這個時候 ， 醫生就會特別謹慎 ， 以防止孕媽媽在分娩之前出現危險 。

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