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原創(chuàng) 寶寶有這幾種壞習(xí)慣，妥妥的影響身高，早點(diǎn)糾正為妙

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶有這幾種壞習(xí)慣 ， 妥妥的影響身高 ， 早點(diǎn)糾正為妙

文｜好孕姐

大家都知道孩子的身高會(huì)受到家長(zhǎng)的遺傳影響 ， 但不可否則的是后天因素對(duì)孩子長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)也很重要 。 如果在生活當(dāng)中 ， 我們沒(méi)有讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 ， 真等到影響孩子身高 ， 那時(shí)候后悔就晚了 。


原創(chuàng) 寶寶有這幾種壞習(xí)慣，妥妥的影響身高，早點(diǎn)糾正為妙

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小區(qū)里有兩個(gè)三歲多的孩子相差一個(gè)月左右 ， 好久不見(jiàn)他們 ， 這兩天見(jiàn)到他們身高卻差了一頭 。 結(jié)合著老人的話(huà) ， 才發(fā)現(xiàn)有些壞習(xí)慣的確影響孩子的身高 。

睡眠顛倒

那個(gè)個(gè)子稍矮的孩子 ， 爸媽身高都是不低的 ， 所以遺傳問(wèn)題在他身上不存在的 。 但是 ， 他的媽媽有一個(gè)問(wèn)題 ， 就是喜歡熬夜 ， 之前有的時(shí)候晚上11點(diǎn)還帶著孩子去KTV玩 。 因?yàn)榇笕擞型硭牧?xí)慣 ， 孩子受到影響也是很晚才睡 ， 然后一覺(jué)睡到上午十點(diǎn)左右 。 這樣的習(xí)慣到去幼兒園的時(shí)候雖然有些改觀(guān) ， 但孩子中午不午睡 ， 總是下午三四點(diǎn)困了 。 而那個(gè)身高高一些的孩子平時(shí)睡眠都是比較規(guī)律的 ， 早睡早起 ， 中午再補(bǔ)一小覺(jué) 。


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有專(zhuān)家指出 ， 晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最多的時(shí)候 ， 如果這個(gè)時(shí)候孩子能夠進(jìn)入深度睡眠 ， 有利于身高發(fā)育 。 而鄰居那個(gè)孩子總是避開(kāi)生長(zhǎng)激素分泌最高的時(shí)間段 ， 所以才會(huì)看起來(lái)長(zhǎng)得慢一些 。

吃飯不規(guī)律

生活中 ， 好像挑食的小朋友也最容易出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢的情況 。 就像鄰居家的那個(gè)孩子 ， 奶奶有的時(shí)候還會(huì)端著碗跑到樓下喂飯 ， 可想而知孩子在家吃飯情況如何 。 有的時(shí)候 ， 不想吃飯 ， 奶奶擔(dān)心孩子餓就給孩子吃零食 ， 到吃飯的時(shí)候更提不起精神了 。 長(zhǎng)期下去 ， 看起來(lái)胖胖的卻檢查出營(yíng)養(yǎng)不良 。 而飲食規(guī)律的孩子 ， 可能早已經(jīng)形成定時(shí)定量的習(xí)慣 ， 再加上營(yíng)養(yǎng)的均衡 ， 基本上檢查身體的時(shí)候 ， 是什么都不缺的 。 從身高方面來(lái)說(shuō) ， 這些孩子也會(huì)比挑食厭食的孩子略高一些 。


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不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

樓下玩的同齡的幾個(gè)小孩相比較 ， 往往更愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小孩長(zhǎng)得瘦瘦高高的 ， 就像那個(gè)高一些的孩子 ， 聽(tīng)他奶奶說(shuō)整天就閑不住 ， 一到公園就喜歡跑跑跳跳 。

相反的是 ， 越胖點(diǎn)的孩子越不想動(dòng) ， 可能是稍一活動(dòng)就會(huì)比較累 ， 就變得越來(lái)越懶散 。 而這樣的后果可能是孩子抵抗力越來(lái)越差 ， 體重增長(zhǎng) ， 但是身高增長(zhǎng)卻不那么盡如人意 。

基因的問(wèn)題我們無(wú)法改變 ， 而給孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣這一方面 ， 我們用心跟不用心 ， 兩者還是差別很大的 。 為了孩子健康著想 ， 壞習(xí)慣還是早糾正為好 。

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