跟老公已經結婚5年了 ， 原本以為趁著年輕能多玩兩年 ， 家里也不怎么催我們 ， 但是現在老了 ， 想著要個孩子了 ， 可從我們開始備孕到差不多1年了也沒懷上 ， 也沒做什么避孕措施 ， 這才形成了無形的壓力對于我們 ， 醫生說可能我們壓力太大了 ， 但是也不一定就是這個問題 ， 那怎么就懷不上？

對備孕夫妻來說 ， 懷孕也要天時地利人和 ， 女性每個月只排出一次卵子 ， 如果沒有抓住機會 ， 再多努力可能也是白用功 。 做好準備 ， 抓住時機 ， 總比每次都“碰運氣”要有效得多 。

1、正確備孕 ， 科學檢查身體 ， 解決問題

對于夫妻來說 ， 不管是一胎還是二胎 ， 都需要更好的備孕 ， 然后正確的備孕是離不開雙方的身體檢查 ， 這是對自己身體負責也是對未來的胎寶寶負責 。

有數據統計到 ， 通常檢查女性出現的問題比較少 ， 但是也有極少數存在 ， 剩余的就是男性的身體 ， 基本備孕失敗 ， 除了女性身體問題排除 ， 就剩下男性的精子方面 ， 對于生殖健康 ， 是每一對夫妻所需要重視的問題 ， 如果存在身體疾病就需要及時的調理 ， 缺乏營養就要及時的補上 。

----備孕真那么難嗎？只是某些地方沒注意而已 ， 抓住3點好過運氣//---- http:// //

其實就有一點 ， 不管是男性還是女性 ， 鋅這個營養是不可缺少的 ， 為什么這樣說？

在備孕階段 ， 不管是男性還是女性 ， 都是息息相關的 ， 不能說就是女性的責任 ， 除了你說的葉酸外 ， 這個是預防胎兒神經畸形或者其他發育不全的可能出現 ， 這是其中一個 ， 還有一個就是重要也比較容易被人所忽略的 ， 那就是鋅 。

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