提到雞蛋 ， 大家肯定都不陌生 ， 它是日常生活中十分熟悉的食材 ， 營養價值也很高 ， 但是吃慣了白水煮雞蛋、茶葉蛋、炒雞蛋 ， 雞蛋湯 ， 你是否想換一種口味呢？特別是家有小朋友的 ， 更需要時常改變 ， 今天小編就分享給大家一道菜譜：菠菜芝麻蒸雞蛋！“這兩樣”和雞蛋蒸一起 ， 營養翻3倍 ， 早餐給孩子吃 ， 相當不錯！“這兩樣”就是菠菜和芝麻 ， 不僅營養豐富 ， 補充維生素 ， 補鈣和各種微量元素外 ， 孩子也喜歡吃 ， 做早餐也十分方便 ， 蒸一蒸10分鐘就好 。 可以 ， 正在生長發育中的孩子吃相當不錯 。 感興趣的家長朋友們 ， 往下滑 ， 看看具體的做法吧！

菠菜芝麻蒸雞蛋

----“這兩樣”和雞蛋蒸一起 ， 營養翻3倍 ， 早餐給孩子吃 ， 相當不錯！//---- http:// //

By 回眸最初 。

配料：

菠菜 少許、雞蛋 1個、芝麻 少許、胡蘿卜 少許、玉米淀粉 適量

烹飪步驟：

1.把菠菜煮熟切成碎

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2.胡蘿卜煮熟切碎

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3.碗里打入一個雞蛋 ， 加入玉米淀粉

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