原創(chuàng) 寶寶出現(xiàn)以下表現(xiàn)，說明是犯困了，抓緊哄睡你能省心很多這時(shí)候家長就不要再一味逗樂寶寶

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶出現(xiàn)以下表現(xiàn) ，說明是犯困了，抓緊哄睡你能省心很多

文|秘籍君

跟一群寶媽聊天，大家都在討論自家寶寶到底好不好帶。其中一位寶媽的話引起了大家的強(qiáng)烈羨慕。為啥，因?yàn)樗f自家寶寶哄睡特別容易，只要到點(diǎn) ，放在床上不用大人陪，直接秒睡！

要知道，給寶寶哄睡可是世界級難題，擁有一個(gè)能秒睡的寶寶對寶媽來說，該是多大的福氣！寶媽們的自由時(shí)光，也就只能在寶寶睡著后才能實(shí)現(xiàn)了。如果哄了半天寶寶不睡，反而越來越精神，那種崩潰和欲哭無淚，相信不少寶媽都經(jīng)歷過吧。

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不過，寶寶入睡快也有秘訣，那就是在剛有困意的時(shí)候最好哄睡，一旦錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間，寶寶困意過濃，反而又哭又鬧，不容易入睡。但是這個(gè)“正好有困意”的時(shí)機(jī)特別短，常常一兩分鐘就過去了，寶媽如果能抓住這個(gè)時(shí)機(jī)哄睡，能省不少力。

寶寶如果出現(xiàn)以下表現(xiàn) ，就說明是犯困了，抓住時(shí)機(jī)哄睡能省不少力。

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神態(tài)上看：眼睛變直發(fā)呆、突然變得安靜、反應(yīng)變慢

寶寶有困意后，會(huì)突然變得安靜下來，眼神看起來呆呆的，對大人的逗笑變得沒什么反應(yīng) 。這時(shí)候家長就不要再一味逗樂寶寶，否則寶寶會(huì)開始興奮起來，等出現(xiàn)打呵欠、揉眼睛、哭鬧打挺等情況時(shí) ，家長再去哄睡多半已經(jīng)晚了，那是寶寶困過頭了，反而更難哄睡。

寶寶犯困的情況和清醒時(shí)的差別并不是特別大，需要寶媽在照顧寶寶時(shí)細(xì)心觀察，及時(shí)總結(jié) 。寶媽心思敏感，和寶寶的默契最足，如果在寶寶出生兩個(gè)月內(nèi)能摸清寶寶犯困信號，以后照顧起來會(huì)輕松得多。

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發(fā)現(xiàn)寶寶犯困信號后，該怎么做才能幫助寶寶更快入睡？

寶媽一旦發(fā)現(xiàn)寶寶犯困信號，就要停止逗寶寶，讓寶寶慢慢平靜下來。情緒過于興奮或者傷心都不利于入睡。如果周圍環(huán)境嘈雜，就需要帶著寶寶離開，進(jìn)入安靜一些的環(huán)境，減少外界對寶寶感官的刺激。比如從開著電視或者人多的客廳進(jìn)入安靜的臥室。

同時(shí)寶媽可輕撫寶寶后背，從脖頸順著脊柱往下輕撫，同時(shí)輕聲哼上寶寶熟悉的搖籃曲，這樣更有助于寶寶快速入睡。但最好不要用手拍寶寶脊背，有節(jié)奏地拍背可能會(huì)擾亂寶寶的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致寶寶更不易入睡。

一旦寶寶因過困而哭鬧，家長也別心急。很多寶媽因?yàn)榧敝寣殞毴胨荒?，反而格外焦躁。要知道，寶寶過困后很不容易入睡，想要入睡得等下一個(gè)周期到來，寶媽能做的，是安撫寶寶情緒，讓他慢慢平靜下來。

你家寶寶容易被哄睡嗎？

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