番茄豬肉餅
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食譜名:番茄豬肉餅 參考月齡:11個月以上 今天的這道輔食我用了番茄和豬肉這對黃金組合 , 豬肉是補鐵的能手 , 搭配富含維C的番茄 , 雙倍吸收 , 再也不怕寶寶缺鐵啦!
By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 番茄 1個
- 軟米飯 80克
- 熟豬里脊 10克
- 雞蛋 1個(約50克)
做法步驟
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1、準備食材:番茄1個 , 軟米飯80克 , 熟豬里脊10克 , 雞蛋1個(約50克) 。
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2、番茄劃十字 。
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3、放入開水中 , 浸泡10分鐘 。 ?番茄熱水浸泡后 , 更容易去皮 。
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4、熟豬里脊剁碎 。
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5、番茄去皮 , 切丁 , 取重40克 。
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6、軟米飯、豬里脊、番茄丁放入碗中 , 再磕入雞蛋 。
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7、攪拌均勻 。
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