在過去沒有奶粉時(shí) ， 如果孩子出生了媽媽以沒有奶怎么辦？有一次討論這個(gè)問題 ， 母親講了一個(gè)老家一個(gè)鄰居的故事 ， 有個(gè)鄰居 ， 女兒出生的時(shí)候媽媽沒有奶 ， 當(dāng)時(shí)沒有奶粉可以買 ， 也買不到其他的代乳品 ， 所以孩子的奶奶就用家里常見的小米粥來喂孩子 ， 大家都知道小女孩是吃小米粥長大的 。

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小米粥營養(yǎng)豐富 ， 在北方幾乎是最常見的、產(chǎn)婦和嬰兒的家常營養(yǎng)佳品 ， 不僅食用方便 ， 做起來很簡(jiǎn)單 ， 加入水中熬煮就行 ， 而且物美價(jià)廉 ， 老百姓都能吃得起 。

小米粥質(zhì)地溫和 ， 口感醇香 ， 作為流質(zhì)食物 ， 適合產(chǎn)婦、孩子和老人食用 ， 在北方 ， 產(chǎn)婦坐月子和嬰兒添加輔食 ， 經(jīng)常食用小米粥 。 一般從嬰兒添加輔食開始 ， 就可以喝小米粥了 。

輔食添加的時(shí)間 。

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦母乳寶寶從6個(gè)月開始添加輔食 ， 配方奶粉喂養(yǎng)的可以從4-6個(gè)月開始 ， 輔食添加從富含鐵的糊狀食物開始 ， 現(xiàn)在育兒領(lǐng)域主流觀點(diǎn)是從鐵強(qiáng)化米粉開始 ， 因?yàn)閶雰旱?個(gè)月后 ， 從媽媽身體里帶來的鐵元素已經(jīng)消耗的差不多了 ， 而母乳中鐵含量較少 ， 鐵強(qiáng)化米粉中鐵含量較高 ， 能夠滿足嬰兒對(duì)鐵的需求 ， 而其他常見的自制輔食 ， 如小米粥、雞蛋羹等鐵含量相對(duì)較低 ， 所以不推薦經(jīng)常食用小米粥 。

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