文|秘籍君

孩子出生后 ， 因為母乳不足 ， 一直是混合喂養 。 有天 ， 表妹來看寶寶 ， 聊起育兒的時候 ， 她特意叮囑我 ， 不要給孩子喂水 ， 她說孩子六個月之前是不需要喝水的 ， 她家兩個孩子半歲前基本沒喝過水 。 我當時聽到很驚訝 ， 后來在美國兒科學會的喂養指南中發現 ， 確實有對這做出解釋 。

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為什么半歲前不用喝水

美國兒科學會建議家長在孩子半歲前不需要喝水 。 他們認為母乳和奶粉中的水分足夠滿足寶寶成長的需要 。 事實上 ， 母乳中大部分都是水 ， 各種營養物質只占小部分 。 家長在給孩子沖泡奶粉的時候 ， 也要按照說明標準加水 。 不能憑自己的感覺 ， 覺得寶寶吃不飽就沖得濃 ， 覺得寶寶要多喝水 ， 就沖的偏稀 ， 這樣很容易造成寶寶消化不良和營養不足 。

寶寶剛出生的時候 ， 胃容量有限 ， 如果再額外喝水 ， 很容易就飽了 ， 母乳和奶粉喝的量就會減少 ， 不能滿足寶寶快速生長的需要 。

此外 ， 寶寶喝水過多 ， 很容易造成水中毒 。 水中毒主要是因為孩子喝水太多 ， 導致體內鈉含量減少引起的 。

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