小陳在分娩前 ， 就聽說過一些月子期里的注意事項 ， 但是小陳雖然在月子里都一一照做了 ， 卻依然落下了月子病 ， 經(jīng)常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況 。 后來小陳才知道 ， 原來是因為自己所知道的那些注意事項 ， 都是錯誤的 ， 所以才造成了這種局面 。 那么就讓我們看看 ， 寶媽們在月子里 ， 最容易犯的錯誤有哪些？

----坐月子時 ， 寶媽經(jīng)常犯的4個錯誤 ， 容易引起月子病//---- http:// //

1、包的太嚴(yán)

不論是老一輩 ， 還是現(xiàn)在的新青年 ， 對于坐月子 ， 都會有一種過度“魔化”的反應(yīng) 。 因為月子里不能受涼 ， 所以整個月子期 ， 包裹的嚴(yán)嚴(yán)實實的寶媽 ， 絕對不在少數(shù) ， 但這樣的做法是不可取的 。 因為寶媽在月子期 ， 會因為體虛、以及體內(nèi)水分過多 ， 出大量的汗 ， 如果包的太嚴(yán) ， 會導(dǎo)致汗水無法及時排出 ， 反而增加受涼的風(fēng)險 。 其實在月子期 ， 基本上寶媽穿一身純棉睡衣就足夠了 。

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