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寶寶光腳走路 有四大好處

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很多媽媽并不愿意讓寶寶光著腳丫子在地板上走 ， 認為這樣會弄臟寶寶小腳或者容易受傷 。 但是你知道嗎？讓寶寶光腳在舒適的環境里行走 ， 可是有不少意想不到好處的哦！


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寶寶光腳走路的好處

1、增強體質 ， 促進食欲 。 寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中 ， 腳部的血液循環就會加快 ， 進而帶動全身的新陳代謝速度 。


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而如果寶寶的新陳代謝加快 ， 寶寶的食欲也會隨之增強 ， 身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強 。

2、幫寶寶養出漂亮腳形 。 寶寶光腳時 ， 腳掌受到的束縛是零 ， 腳形可以自然生成 ， 能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等 。


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另外 ， 寶寶不需要配合鞋子的時候 ， 腳踝能夠自由活動 ， 這有助于增強寶寶腳踝的靈活性和韌性 。

3、相當于足部按摩 。 寶寶光著腳走路 ， 如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩 ， 對小兒遺尿、消化不良、小兒便秘等都有一定的療效 。


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4、增強寶寶的感官刺激 。 雙腳經常裸露在新鮮空氣和陽光中 ， 還有利于足部血液的循環 ， 提高抵抗力和耐寒能力 ， 預防感冒或受涼腹瀉等疾病 。


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另外 ， 赤足走路時 ， 地板上的小石塊、小沙子會刺激寶寶腳部神經末梢 ， 引起神經興奮 ， 這對促進幼兒的智力發育 ， 也大有裨益 。

寶寶光腳走路要注意什么？

1、家長們要確保地上無尖銳的硬物 ， 在寶寶活動的范圍 ， 必須先用清掃工具將地面打掃干凈 。

2、保持衛生 ， 在寶寶赤腳玩耍之后 ， 家長們要及時洗凈寶寶的小腳丫 ， 特別注意清洗寶寶腳趾間的縫隙 。

3、家長們要做好寶寶小腳丫的防護 ， 在極冷或極熱的天氣 ， 注意不要讓寶寶的小腳丫凍著或者燙傷 。

4、在有鉤蟲病流行的農村里 ， 因泥土易受糞便中的鉤蟲蚴污染 ， 赤足外出不宜提倡 ， 但是在自家干凈的庭院中赤足步行仍是有益的 。

雖然讓寶寶光腳走路有很多好處 ， 但時間不宜過長 。 如果地面太冷或太熱 ， 都會對寶寶的健康有影響 。 因此 ， 家長們可以讓寶寶適當的光腳走路 ， 但是要注意時間 。