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10月懷胎 ， 1朝分娩 。 看著可愛的寶寶 ， 之前的辛苦一下子煙消云散 。 別以為生完了就萬事大吉 ， 如果處理不善不注重產(chǎn)后恢復 ， 產(chǎn)婦會出現(xiàn)產(chǎn)后種種的后遺癥……所以新媽媽要加強產(chǎn)后恢復與調(diào)養(yǎng) 。 懷孕和分娩 ， 使媽咪的身體發(fā)生了巨大的變化 ， 只有悉心呵護 ， 才能使身體盡快休整 ， 迅速復原 。 照料好產(chǎn)婦這一看似簡單的事 ， 里面卻蘊藏著不少的學問 。

月子坐的好了 ， 可以讓你恢復到未懷孕前的妙齡青春狀態(tài) ， 像一朵盛開的花既成熟又靚麗；一旦月子沒有坐好 ， 女性后半輩子的健康也飽受影響 。 可能會產(chǎn)生很多后遺癥 ， 如臀部變大、內(nèi)臟下垂、手腳冰涼、更年期提前、加速衰老等 。 這10條禁忌坐月子別胡來 ， 特別是第9條 ， 忍過42天恢復快大肚平平

一、一出產(chǎn)房就大補？？

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