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文 | 齊麗娟

蘇小美是朋友眼中的大美女 ， 尤其是體型特別苗條 ， 1米68的身高 ， 才剛剛100斤 ， 讓不少人都羨慕的流口水 。 然而蘇小美生完孩子之后 ， 僅僅過了不到三個(gè)月 ， 整個(gè)人胖了足足30斤 。 每次看著鏡子里自己的大胖臉和水桶腰 ， 蘇小美就感到特別抓狂 。 前幾天有個(gè)外地老同學(xué)來看她 ， 聽完蘇小美的訴苦 ， 就告訴她一個(gè)恢復(fù)的體重的訣竅 ， 根源在于抓住瘦身的黃金期 ， 再配合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理 ， 保準(zhǔn)能夠重新回到過去的狀態(tài) 。

----產(chǎn)后發(fā)胖不用愁 ， 抓住黃金瘦身期 ， 就能做個(gè)苗條媽媽//---- http:// //

朋友口中所謂的黃金瘦身期 ， 到底是怎么回事呢？不少專家通過研究發(fā)現(xiàn) ， 女性生完寶寶后 ， 從第三個(gè)月到第六個(gè)月 ， 身體的脂肪并不是固態(tài)的 ， 而是處于流動(dòng)中 ， 也就意味著 ， 只要使用恰當(dāng)?shù)姆椒?， 就絕對(duì)可以讓自己瘦下來 。 有一些寶媽不了解這個(gè)黃金瘦身期 ， 哪怕平時(shí)怎么健身 ， 如何節(jié)食 ， 都沒法取得好效果 ， 就是因?yàn)闆]有抓住黃金瘦身期 ， 才導(dǎo)致事倍功半的后果 。

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