番茄雞肉卷 寶寶輔食食譜
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“參考月齡:12個月以上 這樣多種食材相互碰撞 , 味道比分開吃美味了好幾倍呢 , 寶寶幾口就下肚了 , 吃完一個再抓一個 , 吃的那叫一個香!” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 , 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 , 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 , 關注我 , 不再為寶寶吃啥發愁啦!
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 雞肉 50克
- 番茄醬 20克
- 奶酪 15克
- 胡蘿卜 10克
- 餛飩皮 6張
- 油、姜片、蔥段 適量
做法步驟
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1、參考月齡:12個月以上 , 對食材不過敏的寶寶 食材準備:雞肉50克、番茄醬20克、奶酪15克、胡蘿卜10克、餛飩皮6張 輔料:油、姜片、蔥段 操作時間:20分鐘 難度分析:初級
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2、雞肉、姜片、蔥段 , 全都放入清水鍋中 。 *君君建議可以用雞胸肉 , 因為這部分的雞肉比較細嫩 , 咀嚼能力較弱的寶寶也可以嚼動 。
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3、雞肉焯熟后撈出 , 切成小丁 。
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4、胡蘿卜切成碎末 , 并加入雞肉丁中 。 *如果寶寶不愛吃胡蘿卜 , 也可以替換成西蘭花、玉米粒等等 。
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