漲知識 | 寶寶該從什么時候開始刷牙？涂氟可以預(yù)防齲齒嗎？有沒有毒…… 因為擔(dān)心寶寶把牙膏吃下去

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媽媽們，又到我們的上課時間啦。

這節(jié)課，我們請到了資深牙科專家來講講寶寶的牙齒護理問題。

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寶寶出生后就該開始刷“牙”

媽媽們都非常關(guān)心寶寶啥時候長牙、長了幾顆牙。

其實，每個寶寶都有自己的生長規(guī)律，有些寶寶出牙早、有些寶寶晚，媽媽們不用太擔(dān)心哦~

一般來說，長牙早晚跟是否缺鈣關(guān)系不大哦（注：只要奶量充足，不需要額外補鈣）。

大家知道該從什么時候開始給寶寶清理口腔嗎？

——出生后

——每次吃完奶后，就用紗布或者指套牙刷清潔牙齒的表面。

等寶寶牙齒長出來多一些，可以嘗試給寶寶用牙刷。

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乳牙很重要，很重要，很重要！

很多人可能會覺得——反正寶寶現(xiàn)在還小，乳牙不要緊，等換恒牙不就好了？

NO!NO!NO!

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乳牙不好，是會直接影響恒牙的生長和發(fā)育的！

父母千萬不要抱有“乳牙反正會掉了換新的”的僥幸心理。乳牙不好，恒牙就要遭殃了。

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涂氟和窩溝封閉

給寶寶的牙齒穿上保護衣，有兩大法寶：涂氟和窩溝封閉。

氟，這個字，大家可能并不陌生，一下就會聯(lián)想到含氟牙膏。

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于牙齒而言，氟能抑制有害細(xì)菌的產(chǎn)生，同時促進牙齒堅固（醫(yī)學(xué)上叫“礦化”）。

我們常用的含氟牙膏是局部應(yīng)用氟化物的一種措施，相當(dāng)于給牙齒套上一層“保護罩” ，當(dāng)牙齒遭受酸侵蝕的時候，首先沖出來抵抗侵蝕的是這個保護罩，而不是牙齒本身。

因為擔(dān)心寶寶把牙膏吃下去，不少媽媽會給寶寶買可吞食的牙膏，但專家說，一般可吞食的牙膏都是不含氟牙膏，失去了“保護罩”的作用。

世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為，涂氟是目前降低患齲率（蟲牙）最切實可行的方法。

除了使用含氟牙膏，媽媽們可以考慮給寶寶的牙齒涂氟。

涂氟會不會引起氟中毒？

氟的中毒劑量是5mg/kg ，全口一次涂氟的劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到中毒劑量，真正吞咽進腸胃的就更少了。

對于低齡小朋友，用量也會酌情減少，選擇專業(yè)的口腔保健機構(gòu) ，就不用過于擔(dān)心。

可能媽媽們對于涂氟這個操作，還是有些疑惑，接下來就請聽我們專家來講解一下吧。

主講老師：睿寶兒科口腔科主治醫(yī)生楊麗麗

現(xiàn)在，關(guān)于涂氟，媽媽們應(yīng)該了解了吧？

接下去要說到是窩溝封閉。

這，也太專業(yè)了吧？

是的，可能初次聽這個詞的媽媽都會很疑惑。大家先來看一張圖或許會有所了解

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看起來，就是把牙齒上的坑坑洼洼用一種特別的東西填上，讓食物殘渣不會跑進去吧？

究竟是怎么回事呢？該怎么操作呢？

我們繼續(xù)睿寶兒科口腔科主治醫(yī)生楊麗麗的講解：

如果媽媽們認(rèn)為做了涂氟和窩溝封閉就一勞永逸了，那就太大意了。

因為保護好寶寶的牙齒，沒有一勞永逸的方法，它重在預(yù)防，爸爸媽媽們更應(yīng)該督促寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

比如有效刷牙（請大聲念一遍：有效、刷牙）就非常重要，而不是隨隨便便就刷完了（在這一點上，要時刻提醒自己做一個不偷懶的媽媽）。

該怎么有效刷牙呢？

中國口腔醫(yī)學(xué)會發(fā)布了一套標(biāo)準(zhǔn)刷牙法，即美國牙科協(xié)會推薦的一種，有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。

1、刷門牙外側(cè)

刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。

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2、刷門牙內(nèi)側(cè)

同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。

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3、刷牙齒咬合面

將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動輕刷。

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4、刷牙齒內(nèi)側(cè)面

將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

每次刷兩到三顆牙，反復(fù)旋轉(zhuǎn)、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。

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5、輕刷舌頭表面

由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細(xì)菌，讓口氣保持清新。一些人，只刷外面，不刷里面，實際上牙齒里外都要刷到。

護牙小知識

刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，這會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小；

刷牙水以35℃-36℃為宜，能減少刺激，以免引起出血，甚至出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等現(xiàn)象；

刷牙時間不能少于2分鐘；

牙刷應(yīng)該3個月左右更換一次；

養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣，也能有效清除牙縫中的殘留物；

定期口腔檢查和潔治(洗牙) 。

一般建議，每6個月去給寶寶檢查一次牙齒，千萬不要拖到等有了蛀牙才去醫(yī)院檢查。因為，補牙真的很貴啊。

更關(guān)鍵的是，牙齒對顏值的影響真的很大啊，一口漂亮的牙齒，燦爛可愛的笑容，才是寶寶該有的人生啊。

所以，還是每天好好給寶寶刷牙吧！

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#認(rèn)認(rèn)真真漲知識，這里是完美孕婦《上課啦，媽媽》欄目。 #

吆喝一聲，如果媽媽們在育兒過程中有想知道的問題（不限于醫(yī)學(xué)問題，各方面的母嬰問題都可以來問），那就給我們留言吧（誰是課代表？快舉手！讓大家看到你！），接下來我們還將繼續(xù)邀請專家來開課~~

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