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超經典的荷蘭豆肉松燜面在家也能做。


超經典的荷蘭豆肉松燜面在家也能做。

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來一份燜面兒 ， 簡單好做 ， 均衡營養 ， 哧溜哧溜不知不覺吃掉一大碗~ 經常會做燜飯的食譜；今天給寶寶來個燜面 ， 一鍋有葷有素有淀粉 ， 營養全面又好吃 。 相比煮的面條 ， 燜面會更香 ， 卻又沒有炒面的油膩感；做出來后噴香噴香的 ， 寶寶吃完一碗還要再來一碗 。 食材中用了久煮不糊 ， 爽滑柔嫩的大藕面 ， 很適合用來做燜面和拌面 ， 另外加了百塔拌飯的好好吃肉松 ， 如果沒有肉松可以用肉沫或者五花肉丁來替代哦 。 適合寶寶年齡：18月以上（食材的處理根據寶寶的月齡調整） 難度：易 用具：刀、砧板、炒鍋等

By 窩小芽寶寶輔食

用料

  • 面條（大藕面） 40g
  • 土豆 適量
  • 胡蘿卜 適量
  • 荷蘭豆 6—7個（可用豌豆、蘆筍等）
  • 肉松 7g
  • 植物油 少許
  • 寶寶醬油/牡蠣芝麻粉 適量

做法步驟


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1、1、荷蘭豆清洗干凈 ， 切成小段；胡蘿卜清洗干凈后切丁 。 如果寶寶比較小或者咀嚼能力較差 ， 食材可以處理的更加細碎


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2、2、土豆去皮切丁后泡在冷水中 。


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3、3、荷蘭豆焯水至熟軟 ， 盛出備用 。