寶寶到了10個月左右就是訓練咀嚼的黃金時期 ， 這段時間要多多訓練孩子的手眼協調能力和咀咀嚼能力 。

很多孩子咀嚼能力不強 ， 特別是吃肉 ， 寶寶吃的肉不能加調味 ， 做出來的肉容易又柴又沒味道 ， 這時候肉搭配的食材就很重要了 ， 利用蔬菜打碎肉類的纖維 ， 讓肉變的軟嫩好攪 ， 再做成糕狀 ， 讓寶寶手拿著吃 ， 能鍛煉手眼協調能力和訓練咀嚼 ， 營養還特別全面 ， 一舉三得！關鍵還特別簡單 ， 寶媽看看就會 。

----比香腸還好吃 ， 這樣的輔食要多吃 ， 不到1分鐘就能學會//---- http:// //

胡蘿卜木耳蒸肉

適合月齡：

10個月以上

食材：

雞腿肉40克、中筋面粉10克、胡蘿卜10克、木耳3朵、雞蛋1個

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