很多媽媽都知道6個月要開始給寶寶添加輔食了 ， 但卻不知道具體要怎么給寶寶安排一天的輔食 ， 吃什么？要吃多少？什么時間吃最合適等等 。 我也一樣 ， 經歷過輔食前的焦慮、迷茫 ， 但為了能讓孩子們吃的營養均衡 ， 我這個廚房小白可謂是下了一番功夫 ， 好在真的不負有心人 ， 輔食添加之后 ， 寶寶們長勢良好 ， 從兩個低體重兒到1歲多逐漸追上了同齡小朋友 。 并且吃飯的習慣良好 ， 固定坐在自己的椅子上 ， 沒有出現過拒食、追喂等現象 ， 家里的老人們也無比欣慰 。

所以 ， 也想把自己輔食一路的經驗分享給更多的寶媽們 ， 少走彎路 ， 按清單按計劃執行 ， 讓寶寶吃的開心 ， 大人也更輕松 。

----寶寶每天吃幾頓輔食 ， 吃多少 ， 什么時間吃？輔食的正確打開方式//---- http:// //

寶寶1歲前要以奶為主 ， 6個月開始添加輔食也是輔助食物 ， 1歲之后就要慢慢過渡到三餐為主奶為輔了 ， 所以今天給大家分享一下6個月到1歲寶寶各個階段每天應該如何來安排輔食 。

6-7月齡寶寶輔食的安排

輔食的時間

此時處于輔食初級階段 ， 每天可以安排1-2餐 ， 具體的時間可以安排在上下午小睡后 ， 通常是上午10點左右 ， 下午3點左右 。 因為小睡后寶寶通常會心情愉悅 ， 更容易調動進餐的興趣 。

輔食的性狀

輔食的性狀以泥糊狀為主 ， 開始的時候蔬菜如果纖維多建議過篩 ， 慢慢的增加粗糙度 。

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