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原創(chuàng) 最讓哺乳期寶媽感覺辛苦的4件事，解決不了就輕松不了

提示您本文原始標題是：最讓哺乳期寶媽感覺辛苦的4件事 ， 解決不了就輕松不了

小莉的寶寶剛?cè)齻€月 ， 她就體會到了當母親的不易 。 前幾天小莉和媽媽聊天的時候 ， 還在感慨這件事情 ， 她媽媽聽見了也說 ， 哺乳期確實非常累 ， 而且等寶寶再大一點 ， 既要哺乳 ， 又要哄他、陪他玩 ， 會更累 。 小莉當時都聽傻了 ， 沒想到當媽媽竟然這么辛苦 。 那么怎么樣能讓寶媽們輕松一點呢？


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1、哺乳更方便

減輕寶媽哺乳時的麻煩 ， 就可以減輕她的煩惱 ， 因為寶寶在百天之前 ， 胃口小 ， 消化快 ， 很容易餓 ， 所以基本上每兩三個小時就要喂一次奶 ， 一天要喂七八次 ， 因此寶媽們可以從哺乳文胸上入手 ， 一個有多種打開方式 ， 能適應各種哺乳環(huán)境的哺乳文胸 ， 不僅能減輕頻繁哺乳的麻煩 ， 還可以減少寶媽的尷尬 ， 可謂兩全其美 ， 而且在哺乳期一直穿哺乳文胸 ， 可以預防胸部下垂 。


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2、寶寶不側(cè)漏

給寶寶換紙尿褲也是一件比較麻煩的事情 ， 如果寶寶還容易發(fā)生側(cè)漏 ， 那么洗床單、擦地的麻煩也會接踵而來 ， 因此如果寶媽想要更輕松 ， 應該從一開始就給寶寶選擇瞬吸能力強 ， 貼合度高 ， 腰圍更寬的紙尿褲 ， 這樣可以有效預防寶寶出現(xiàn)側(cè)漏的情況 。 另外如果寶媽沒給寶寶穿好紙尿褲 ， 也很容易發(fā)生側(cè)漏 ， 所以寶媽要注意 。


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3、寶寶睡得香

寶寶睡眠質(zhì)量高 ， 睡得安穩(wěn) ， 不容易突然驚醒 ， 或者踢被子就能大大減輕寶媽的麻煩 ， 而會導致寶寶睡不安穩(wěn)的原因 ， 主要是環(huán)境問題 ， 如果寶寶睡眠的空間內(nèi) ， 過冷或過熱 ， 太過干燥或太過潮濕 ， 都可能會導致寶寶睡不安穩(wěn) ， 所以建議寶媽把房間的溫度控制在25度左右 ， 濕度在一半左右比較好 ， 另外寶媽要注意每天都給房間通風 ， 避免產(chǎn)生病毒 。


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4、沒溢乳煩惱

溢乳問題是困擾寶媽的大問題 ， 一般情況下寶媽可以用吸收力好 ， 透氣性強的防溢乳墊 ， 來避免溢乳帶來的尷尬 ， 但如果想要治本 ， 還需要寶媽經(jīng)常揉捏自己的乳房 ， 將乳房揉軟 ， 就能夠加大儲奶量 ， 從而防止溢乳的發(fā)生 。

寶媽只要能夠?qū)⑦@四個方面做好 ， 就能夠大大減輕麻煩 ， 讓自己的哺乳期能夠更輕松一點 。