小果媽媽前兩天在跟老同學聊天的時候 ， 不知怎么聊著聊著就討論到了孩子身上 ， 我那老同學跟我詢問 ， 最近孩子長到6月齡 ， 說是該添加輔食了 ， 可是她該怎么做·····？

今天小果媽媽就來教這幾道適合6個月寶寶的輔食 ， 我的老同學和各位新手爸媽們可是仔細看哦 。

寶寶的第一口輔食建議最好是嬰兒米粉 ， 含有高鐵的嬰兒米粉最佳 。

----6個月寶寶輔食要怎么做？這樣做就對了……//---- http:// //

因為寶寶之前在肚子里存儲的鐵含量 ， 隨著月齡的增長、身體的發育 ， 鐵含量一天天地慢慢消失了 。 而母乳和配方奶中的鐵含量有限 ， 在寶寶添加輔食之后 ， 最好食用含有高鐵量的嬰兒米粉繼續補充鐵元素 ， 預防出現缺鐵性貧血 。

在還是嘗試了3、4天嬰兒米粉的后 ， 就可以嘗試些其他的蔬菜泥 ， 蔬菜的口感確實不如水果 ， 因此我還是建議從蔬菜泥開始吃起哦 。

菜花泥

適合月齡：

6個月以上

食材：

菜花

制作方法：

1、取菜花花冠部分 。

2、菜花用淡鹽水或者貝殼粉浸泡20分鐘 ， 去除殘留農藥 。

3、鍋中燒一鍋水 ， 水開后把菜花放進去 ， 大約煮15-20分鐘 ， 嘗一下熟了之后撈出 。

4、撈出的菜花放入攪拌機中 ， 加入少許溫水攪拌 ， 水不用太多 ， 能正常運做就可以 。

5、一般這樣的蔬菜泥都不要單獨吃 ， 跟泡好的米粉一起攪拌就可以吃啦 。

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