產后憂郁是個挺消極的詞匯 ， 這意味著媽媽產后將要度過一段很不愉快的時光 ， 等待她的可能是沮喪和消極 ， 加上嗷嗷待哺的寶寶 ， 如果還有家人的不理解 ， 媽媽情緒崩潰的可能性就更大 ， 產后憂郁如何辨別？其實是分層次的 ， 層次越高 ， 說明離產后憂郁就越近 。

----產后憂郁的五個層次 ， 很多寶媽在臨界點掙扎 ， 拉一把就上來了//---- http:// //

第一層次 ， 感到孤獨 ， 生活沒意思

憂郁的媽媽 ， 在生完孩子并沒有喜悅的表情 ， 如果是親戚來看孩子 ， 內心是拒絕的 ， 時常會有一種孤獨感 ， 覺得自己是被嫌棄的 ， 如果家人都對孩子好 ， 她的這種情緒就會表現得更為強烈 ， 甚至跟老公哭訴 ， 你們就是把我當成生孩子的工具 ， 如果媽媽總是沉默寡言 ， 家人需要多體諒 ， 她可能有點輕微的產后憂郁 ， 多引導她 ， 轉移她的注意力 ， 情況會有好轉 。

第二層次 ， 思想消極 ， 時常崩潰大哭

很多媽媽產后面臨母乳不足 ， 漲奶的痛苦 ， 還要面臨獨自帶孩子的窘境 ， 孩子的黃疸、哭鬧、濕疹等情況 ， 都會接二連三考驗媽媽的忍耐力 ， 加上體內激素的驟然減退 ， 媽媽的情緒就會崩潰 ， 碰上不諒解的老公 ， 大哭也是常有的事 ， 坐月子期間哭泣傷眼睛 ， 媽媽走進了消極思想的死胡同 ， 覺得生活沒有希望 ， 自己從職場女性淪為了奶媽 ， 身材也走樣了 ， 對未來比較迷茫和恐懼 ， 導致情緒上的大起大落 。

----產后憂郁的五個層次 ， 很多寶媽在臨界點掙扎 ， 拉一把就上來了//---- http:// //

• #產前產后護理#孕婦有幾個月增重最快，如果不是這三個月，說明是自己長胖了
• 「產前產后護理」為什么要讓寶寶多俯趴？
• 『兒科醫生琪樂』原創五個月左右的寶寶一般喜歡什么顏色？
• 「產前產后護理」兒科醫生：春季孩子做到四不碰，不然容易濕疹，還會影響健康
• 「產前產后護理」四個月寶寶為什么總是吃手吐舌頭？
• 「產前產后護理」給寶寶安撫物需要注意什么？
• 「產前產后護理」寶寶變成“口水娃”，媽媽該如何應對？這5個方法既省心又省力
• #產前產后護理#孩子幾個月可以把尿？
• 「產前產后護理」孩子總是流口水，爸爸媽媽要重視
• 產前產后護理：手腳亂蹬、口臭、放屁……寶寶“求救信號”你清楚嗎？