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黯然銷魂的蛋黃豆腐餅 寶寶輔食食譜，好吃！


黯然銷魂的蛋黃豆腐餅 寶寶輔食食譜，好吃！

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“參考月齡：12個月以上 咱們再來說這豆腐餅的營養 。 干貝不僅有蛋白質、脂肪、碳水化合物 ， 還有維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素 ， 實在是太全面了！ 再添上用來給寶寶補鈣的豆腐 ， 和高纖維蔬菜 ， 一個小餅的營養絕對抵得上一頓飯！” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關注我 ， 不再為寶寶吃啥發愁啦！

By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 米飯 80克
  • 豆腐 60克
  • 西蘭花 10克
  • 干貝 5克
  • 蛋黃 2個
  • 姜片 適量

做法步驟


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1、參考月齡：12個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：米飯80克、豆腐60克、西蘭花10克、干貝5克、蛋黃2個 輔料：姜片 操作時間：30分鐘 難度分析：初級


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2、干貝丁中加入適量姜片 。 *姜片是用來去腥的 ， 不會加入到食材中 ， 所以不用擔心寶寶不能吃姜的問題~


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3、碗中再加入清水 ， 泡發一夜 。


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4、將干貝丁撕成絲狀 。