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保護寶寶小白牙，涂氟完成后媽媽們還應(yīng)該這么做！

提示您本文原始標題是：保護寶寶小白牙 ， 涂氟完成后媽媽們還應(yīng)該這么做！

正確的口腔清潔方式可以預(yù)防齲齒及牙周病的發(fā)生 ， 起到對口腔疾病重要的預(yù)防作用 。

最簡單易行的口腔清潔方式有：

1. 刷牙

2. 使用含氟牙膏

3. 飯后漱口

4. 使用牙線或牙線棒

掌握正確的刷牙方式非常重要


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兒童因為無法掌握正確的刷牙方式 ， 建議由父母幫忙刷牙至6-7歲 。

正確的刷牙方式

將牙刷45°角傾斜放在牙齒和牙齦交界處 ， 上牙從上往下刷 ， 下牙從下往上刷 ， 每個部位來回刷3-5次 ， 可以以畫圈的方式來刷 ， 內(nèi)側(cè)外側(cè)都要刷到；后面大牙的咬合面要來回刷；前牙的內(nèi)側(cè)面要把牙刷豎起來刷 。


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注意：不能橫著來回刷 ， 會導(dǎo)致前牙牙頸部楔狀缺損 。

單純的刷牙只能清除約65% 的牙菌斑 ， 剩下 35% 的牙菌斑都藏在牙齒鄰接面（牙縫）、部分牙齦下以及牙齒排列不齊造成的死角里 。 這就是為什么即使刷完牙再使用牙線依舊可以拉出殘渣 ， 并聞到一些臭臭的味道 。


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作為最常推薦的清除鄰面菌斑的方法 ， 牙線能有效地清潔牙刷刷毛所達不到的位置 ， 適用于大多數(shù)人群 。

當然對于日積月累的牙菌斑及牙結(jié)石 ， 我們建議您及早就醫(yī)或定期洗牙 ， 能更有效的減少及避免更多的牙菌斑與牙周問題 。

口腔護理產(chǎn)品中 ， 其中有一個很有效的口腔清潔用品 ， 就是牙線棒 ， 牙線棒雖然體積小 ， 但是卻可以作為牙刷的輔助產(chǎn)品 。

牙線棒是什么？

牙線棒是一種日常口腔護理中配合牙刷一起使用的產(chǎn)品 ， 牙線棒即可以做牙簽又可做牙線 ， 一般是平滑弧形牙線頭設(shè)計 ， 將牙線安置在一個小棒上面 ， 可以用來清除牙菌斑 ， 軟垢和食物殘渣 。


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牙線棒的優(yōu)點

方便 ， 高效 ， 安全 ， 衛(wèi)生 。 一般用牙線棒剔完整口牙后扔掉 ， 沒必要每個牙縫用一支 ， 但是剔完一個牙縫后 ， 在用下一個牙縫之前 ， 要清除線上的殘渣 ， 線不斷的話可以繼續(xù) 。


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牙線棒的使用方法

一手拿住牙線棒的棒桿 ， 直接把帶牙線的一頭小心放入牙縫之間 ， 可以左右滑動放入 ， 輕輕地放到牙縫底部 ， 然后靠著牙齒的一面方向拉出 ， 剔除臟東西 。


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1、牙線棒的牙線部分對準牙間隙 ， 然后左右移動 ， 慢慢滑進牙縫 。 注意動作要慢 ， 不要強行進入 ， 否則可能損傷牙齦 。

2、由牙齒鄰面最貼近牙齦的地方開始 ， 把牙線緊貼其中一邊牙齒鄰面 ， 令牙線為“c”型 ， 輕輕上下拉動牙線清潔該牙齒鄰面 。

3、然后把牙線緊貼另一邊的牙齒鄰面 ， 使用同樣方法操作 。

4、完成后 ， 將牙線棒輕輕滑出牙間隙 。

5、清洗牙線棒 ， 然后清潔其它牙齒 。 如果牙線棒的牙線已經(jīng)散開 ， 需要換新的牙線棒 。

牙線同樣有清除牙斑菌 ， 食物殘渣的效果 ， 但是牙線棒使用起來比牙線更方便衛(wèi)生以及人性化 ， 不用將牙線纏繞在手上使用 ， 進入牙縫更簡單 ， 可以直接拿住棒桿剔牙 。


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什么時候使用牙線最適宜

一、刷牙前使用 ， 輔助口腔衛(wèi)生維護——此時需清潔所有牙縫;

二、進食后 ， 防止食物殘渣堆積——此時可僅清潔容易堆積食物殘渣的牙縫;

三、任何空閑時間 。

可以根據(jù)個人喜好選擇牙線或者牙線棒 ， 都可以有效清除牙菌斑和食物殘渣 。 使用時切勿用力過大 ， 以免損傷牙齦 。

牙線棒應(yīng)當選擇質(zhì)量良好的產(chǎn)品 ， 質(zhì)量差的牙線棒可能只清潔一個牙縫 ， 牙線就會散開 。

注意：牙線不能替代正常的漱口及刷牙


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口腔科 主治醫(yī)師 周韻玫

畢業(yè)于上海同濟大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院 ， 20多年工作經(jīng)驗 。 曾于上海第九人民醫(yī)院口腔內(nèi)科及口腔修復(fù)科進修 。 畢業(yè)后于國內(nèi)三甲醫(yī)院工作十余年 ， 后就職于美資及日資診所 ， 擔任主診醫(yī)生 。

擅長：兒童牙體牙髓病的診療 ， 兒童頜面部發(fā)育異常及口腔不良習(xí)慣的早期干預(yù)與治療 ， 兒童唇舌系帶過短等牙槽外科手術(shù) 。 善于制定兒童口腔疾病防治的個體化計劃 。


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免責聲明

文章提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息 ， 不能代替任何個人的醫(yī)學(xué)診斷和治療 。 個人的醫(yī)學(xué)問題請及時咨詢醫(yī)生 。

睿寶兒科是一家 專業(yè)的兒童醫(yī)療服務(wù)機構(gòu) 。 引進具有國際化醫(yī)療經(jīng)驗的團隊 ， 旨在將國際醫(yī)療服務(wù)的管理與運營植入上海本地私立醫(yī)療服務(wù) 。 為兒童提供具有國際水平的健康管理與服務(wù) 。 睿寶兒科除疾病兒科門診 ， 新生兒門診和兒童保健門診之外 ， 另設(shè)有特色?？崎T診服務(wù),包括過敏性疾病、兒童專業(yè)眼科、中醫(yī)診療、兒童營養(yǎng)門診及心理門診服務(wù) 。 目前 ， 在上海浦東、閔行、楊浦、靜安、黃浦、長寧地區(qū)設(shè)立6家門診部 。