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文 | 齊麗娟

對于新媽媽而言 ， 在孩子出生以后 ， 哺乳期的這段時間里 ， 最為頭疼的一件事情就是擔心自己的奶水不夠寶寶喝 。 畢竟寶媽們的奶水就是寶寶的口糧 ， 是孩子生長發育的關鍵 ， 如果這一環節出了差錯 ， 就會次生出一系列問題 ， 其重要性不言而喻 ， 寶媽們怎么能不擔心呢！

----哺乳期奶水足不足 ， 自己感受不準 ， 看寶寶的這些表現最直觀！//---- http:// //

更讓人心疼的是 ， 還有一部分寶媽甚至不知道怎么判斷自己的奶水到底足不足 。 有些寶媽乳汁明明就很充盈 ， 可仍是覺得不夠足 ， 依舊想盡辦法讓自己的乳汁產量更高 ， 到最后 ， 反倒搞得自己乳漲疼痛感越發強烈 。

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