當女性懷孕之后 ， 在食物方面往往都比較精心 ， 生怕會因為吃到不衛生的食物或是吃得太過油膩、生冷等引起拉肚子 。

而孕媽在拉肚子的時候 ， 會讓體內水分和電解質大量流失 ， 造成脫水 ， 影響到胎兒的營養吸收 ， 與此同時 ， 拉肚子會促使腸道蠕動加快 ， 造成痙攣 ， 并刺激子宮收縮 ， 容易引起流產 。

----懷孕期拉肚子可能會對胎兒造成影響 ， 孕媽們要當心了！//---- http:// //

一旦孕媽拉肚子 ， 對胎寶寶的健康肯定是有很大威脅的 ， 但是在出現拉肚子的情況時 ， 孕媽不要驚慌 ， 首先不可以盲目的服用止瀉藥 ， 藥物中的一些激素會對胎寶寶產生更大的影響 ， 甚至造成胎寶寶畸形 。

正確的應對方式是 ， 暫時先不要吃東西 ， 但要適當的進行液體補充 ， 來確保體內的水分和營養充足 ， 等到身體恢復一些后 ， 再準備一些好消化的稀飯 ， 慢慢增加孕媽的吸收 。

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為了杜絕孕媽出現拉肚子的情況 ， 孕媽一定要保持良好的衛生習慣 ， 少吃生冷刺激性強的食物 ， 多吃健康、清淡、有營養的食物 。

1、多吃牛奶或奶制品 ， 少喝飲料

在胎兒的發育階段 ， 鈣和蛋白都是非常重要的營養 ， 而牛奶中蘊含了豐富且優質的鈣和多種人體所需蛋白 ， 是非常適合的營養補充劑 ， 對于孕媽來說 ， 專業研發配比的媽媽粉中營養更加的全面 。 而大多數的碳水飲料不僅缺乏營養 ， 還有刺激性 ， 不適合孕媽飲用 。

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2、多吃蔬菜雜糧 ， 少吃油炸食品

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