很多奶奶、媽媽都覺得 ， 白粥才是營養好輔食 ， 這種觀點是錯誤的！！！白粥的營養密度很低 ， 而且又占肚子 ， 0-3歲是孩子生長的黃金時期 ， 如果這段時間營養補充不夠 ， 娃可就輸在起跑線上了！想要孩子營養足 ， 其實很簡單 ， 魚類、蔬菜、水果、谷物、肉類都要吃 ， 每天食材多一些 ， 孩子營養就能滿足 。

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今天小果媽媽帶來3道營養輔食 ， 各種食材都有 ， 補腦、補鈣、補鐵樣樣好！

香蕉芝士雞蛋餅

這道水果餅 ， 不僅鋪著滿滿的香芝士 ， 還加了香濃濃的香蕉片 ， 不用加鹽和糖 ， 一樣有濃濃的果香和奶酪香氣 ， 小寶寶一吃就愛上啦 。

適合月齡：

11個月以上

食材：

雞蛋2個、奶酪10克、香蕉1根、面粉30克

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制作方法：

1、把香蕉切片 。

2、面粉裝入碗中 ， 直接打入2個雞蛋 ， 用筷子攪拌均勻 ， 成面糊 。

3、用擦板將奶酪擦碎 。

4、鍋中刷少許植物油 ， 舀入一勺面糊 ， 倒入溫熱的鍋中 ， 攤成圓餅 。

5、等圓餅凝固 ， 在上面鋪上香蕉片 ， 撒上奶酪碎 。

6、再舀一勺面糊 ， 淋在小餅上 ， 蓋上鍋蓋 ， 將小餅燜熟 。 可以翻個面再繼續煎一會 。

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