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針對寶寶消化不良，老中醫總結“十個字”，真是百試百靈

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西醫中的“積食”是某頓或幾頓飯吃太多 ， 或者是吃了難消化的食物以后出現 ， 表現為腹脹 ， 睡不安穩 ， 食欲下降 ， 腹瀉等； 也可能是長期的喂養不當造成的“慢性積食” ， 表現為舌苔厚 ， 口臭 ， 便秘或慢性腹瀉 ， 免疫低下 ， 容易生病等 。

中醫的說法：小兒喂食過量 ， 損傷脾胃 ， 導致食物停滯于中焦形成腸胃疾病 。


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針對小孩積食 ， 一位老中醫給出了一個治療方法 ， 總結下來就是：晚餐不吃肉 ， 睡前奶取消 。 通過長期的時間 ， 這個方法百試百靈 ， 有寶寶積食的 ， 可是通過此方法來解決麻煩 。

寶寶積食就是吃多了不消化 ， 會沒有食欲 ， 這是外行的理解 。


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老中醫對此作出過詳細說明：當食物不能被正常消化 ， 就會在各種菌類作用下發酵 ， 產氣 ， 刺激腸道蠕動 ， 增加腸內滲透導致腹瀉 。 其中還可能刺激胃腸道黏膜引發感染 ， 如果給孩子吃的是高糖、高鹽、油炸型食物 ， 就會刺激黏膜 ， 導致發燒 。

“晚餐不吃肉 ， 睡前奶取消”這個方法為什么那么靈驗呢？


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因為肉類和奶類不含有纖維素 ， 蛋白質和脂肪含量高 ， 一般水果和蔬菜1~2個小時就能消化 ， 而肉和奶就需要4~6小時消化 ， 脂肪和蛋白質越高 ， 消化時間越長 。 肉類和奶類是人體營養的大頭 ， 只是消化起來比較麻煩 ， 所以說睡前少吃肉 ， 才是預防積食的最好方法 。


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白天身體各個器官都會比較活躍 ， 新陳代謝也就會強 ， 吃再多的東西也能消化完畢 。 而到了晚上 ， 新陳代謝就會減慢 ， 消化系統也要休息 ， 所以睡前奶取消 ， 才能讓消化系統在第二天恢復正常 。