隨著優(yōu)生優(yōu)育意識的提高 ， 大家對備孕重視起來 ， 很多年輕夫妻認(rèn)為 ， 懷孕是件大事 ， 決不能打沒有把握的仗 ， 備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵 ， 為了胎兒的健康 ， 有規(guī)劃有步驟地備孕必不可少 。 但是 ， 科學(xué)備孕是生一個健康寶寶的關(guān)鍵 ， 但是過度重視 ， 反而會事半功倍 ， 影響懷孕的成功率 。

----備孕時注意事項//---- http:// //

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

以下這些過度備孕的表現(xiàn) ， 大家需要注意了 。

盲目亂補(bǔ)

備孕補(bǔ)充營養(yǎng)素要注意適量、合理 ， 盲目亂補(bǔ)會適得其反 。 例如過度補(bǔ)充維生素A ， 反而會增加寶寶發(fā)生異常的可能性；過度補(bǔ)充葉酸會導(dǎo)致鋅缺乏 ， 進(jìn)而影響懷孕；再比如過度攝入脂肪 ， 會造成肥胖及胰島素低 ， 嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕 。

給自己太大的心理壓力

多數(shù)人對備孕這件事情太心急了 ， 很多女性剛剛試孕一兩個月還沒有成功 ， 就會陷入焦慮的狀態(tài) ， 懷疑自己身體有問題 。 還有些心急的女性甚至跑到醫(yī)院通過B超來監(jiān)測排卵 。 其實 ， 如果沒有排卵障礙問題的話 ， 大多數(shù)人是不需要監(jiān)測排卵的 ， 月經(jīng)不調(diào)、需要做人工受精或者試管嬰兒的人 ， 才有必要進(jìn)行排卵監(jiān)測 。

其實 ， 正常健康男女在不避孕的情況下 ， 半年內(nèi)懷孕的占50% ， 即使半年沒懷孕 ， 你也要知道有一半人和你是一樣的 。 在接下來的半年里 ， 又有30%左右的人能懷上,所以即使1年還沒懷孕 ， 還是有20%的人和你是一樣的 。 醫(yī)學(xué)上給“不孕癥”的定 ， 義是不避孕1年沒懷上 。 所以 ， 只要還沒到1年就不需要著急 。

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