科學研究證明 ， 嬰兒睡眠問題對媽媽長期抑郁 ， 父母壓力以及孩子情緒行為問題等都有顯著影響 。 三分之二的產后抑郁媽媽同時經歷寶寶睡眠問題 。 在國際領域 ， 睡眠專家采用行為干預的方法可有效改善嬰兒的睡眠問題 。 然而 ， 這些方法往往需要爸爸媽媽們“淡定”地忍受嬰兒或長或短時間哭鬧 ， 因此受到了一些質疑 ， 尤其是“親密派”育兒專家的反對聲較高 ， 認為這些行為干預方法太過“鐵石心腸” ， 會對母嬰關系造成負面影響 ， 使寶寶長大后出現心理問題和信任危機 。 這種觀點很容易得到爸媽的情感認同 ， 但難以找到任何科學依據 。

----行為干涉寶寶“睡眠問題”有必要//---- http:// //

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）

科學要用事實說話！國際權威雜志《兒科學》（Pediatrics）發表了一項來自澳大利亞縱向跟蹤研究 ， 證實行為干預不僅能夠有效解決寶寶當下的睡眠問題 ， 減少媽媽的抑郁情緒 ， 而且不會對教養方式 ， 孩子的心理造成可識別的負面影響 。

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