家長們都希望自家孩子長得高高的 ， 身體棒棒的 ， 所以身高和體重向來是家長們最關心的話題之一 ， 下面有兩份《0-18歲兒童和青少年身高體重標準表》 ， 家長們可以來瞅一瞅 ， 對照著看一下 ， 您家孩子的身高體重達標了嗎？

----六歲男孩身高109體重32.5公斤正常嗎？//---- http:// //

（圖片來自網絡）

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由上圖可以看出 ， 六歲男孩的標準身高應該是117.7厘米 ， 體重21.26千克 ， 題主的孩子六歲身高只有109厘米 ， 已經屬于偏矮的范疇了 。 體重是32.5千克 ， 屬于比較偏胖的 ， 家長平時要讓孩子多出去戶外運動 ， 如羽毛球、籃球、慢跑、跳繩、游泳等 ， 可以預防熱量堆積引起的肥胖 ， 更重要的是 ， 還可以鍛煉肌肉和促進長骨的生長發育 ， 讓孩子的個子快速長高 。

除此之外 ， 營養也是讓孩子長高的一個重要因素 ， 孩子的骨骼發育離不開蛋白質、鈣、磷、鋅、鎂以及維生素A、D等營養物質的參與 ， 所以在平時的飲食中 ， 家長們就要有意識地多給孩子吃這類食物 ， 能夠為孩子的骨骼發育再添一把力 。

----六歲男孩身高109體重32.5公斤正常嗎？//---- http:// //

（圖片來自網絡）

富含蛋白質的食物有：奶類、奶制品、豆類、豆制品、各種肉類等

富含鈣的食物有：奶類、奶制品、豆類、豆制品、蛋類、油菜、小白菜、海帶等

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