一直以來都有寶媽跟我反映 ， 孩子睡覺的時候“不老實” ， 有翻來滾去變睡姿、磨牙、說夢話、趴著睡、蹬被子的情況 ， 甚至盜汗、驚醒、突然大哭 。 其實 ， 孩子這些“小動作”都在傳遞身體信號：孩子脾胃虛弱、體內有積食了 。

“十孩九積” ， 孩子的臟腑功能本身就發育不成熟 ， 冬天氣溫低 ， 為了“養膘”人們食欲大開 ， 又給消化系統增添了負擔 ， 冬天一過 ， 脾胃就“頂不住”了 ， 除了睡眠不安穩 ， 還有食欲減退、發燒、痰濕咳嗽、便秘等表現 ， 如果家長不能及時給孩子清理積食 ， 久而久之就會破壞孩子體質、耽誤孩子發育 。

----“十孩九積” ， 臉上4點很關鍵 ， 孩子體內有沒有積食 ， 一看就知道//---- http:// //

寶媽可以通過“看臉” ， 4點判斷孩子體內有沒有積食：

1、臉色暗淡、發黃

脾臟從食物中攝入營養 ， 然后運化成氣血輸送到全身各處 ， 孩子積食后脾胃“造血”功能受到阻礙 ， 氣血不充足 ， 孩子的臉色就會發黃、暗淡 ， 皮膚干燥缺乏營養 。

2、眼睛紅腫、眼袋大

除了水濕運化 ， 脾胃與肌肉的代謝也息息相關 ， 積食后肌肉代謝不足 ， 眼睛周圍的皮膚層較薄 ， 就會出現隆起 ， 孩子就會經常眼睛紅腫、形成眼袋 ， 顯得十分沒有精氣神 。

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