懷胎十月孕育新生命是全新的開始 ， 媽媽在懷孕期間身體也會發生巨大的變化 ， 同時也會伴隨著許多問題的出現 。 孕婦上火是常見情況 ， 但每個人的情況均有所不同 ， 但是孕婦上火需要重視 ， 孕婦怎么去火是個大問題 。 孕婦怎么去火呢？

孕婦上火一般分為虛火和實火這兩種情況 ， 而這兩者均為母體懷孕體內收到各種激素以及營養物質吸收重分配以及血液的變化等不同影響 ， 通常來說 ， 女性都是虛火為主 ， 但是出于懷孕期的孕婦由于血運增加而出現的實火 ， 也可稱為實熱 。

----生活需要紅紅火火 ， 但有些“火”要不得//---- http:// //

孕婦如何去火

1

多吃苦味食物 。 苦味食物是對于體內火氣的天敵 ， 孕婦去火可以選擇吃點苦瓜 ， 苦菜或者是芹菜等蔬菜 ， 苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦 ， 此外 ， 杏仁和苦丁茶也可以有效的清熱 ， 不過苦丁茶略苦 ， 實在受不了苦的適當的減少用量 ， 避免過苦引起妊娠反應 。

2

多喝水 。 一定要保持充足的水攝入 ， 只有保持充足的水分才可以有效的預防上火 ， 而且可以在水中加入菊花或者是金銀花等去火的茶飲 ， 有效提高清熱去火的作用 ， 如果妊娠反應過重不建議飲用 。

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