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適合1歲寶寶吃的7款輔食，營養豐富種類多，寶寶愛吃，媽媽放心

一、西葫蘆番茄雞蛋飯


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材料：

西紅柿1個 ， 西葫蘆1小段 ， 雞蛋1個 ， 軟米飯1小碗 。

做法：

  1. 西葫蘆洗凈擦成細絲 ， 西紅柿洗凈去皮切小丁 ， 雞蛋打散備用 。
  2. 鍋里放一點點油 ， 放入西葫蘆絲炒軟 ， 再放入西紅柿炒到西紅柿成泥出湯 。
  3. 沿鍋邊淋入打散的蛋液 ， 攪勻 。
  4. 再倒入熟的軟米飯 ， 攪拌均勻即可 。

二、雞肉玉米腸


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材料：

雞胸肉 ， 玉米 ， 胡蘿卜 ， 西蘭花 ， 雞蛋 ， 面粉 。

做法：

  1. 西蘭花、胡蘿卜、玉米、雞胸肉剁碎 ， 倒入碗中順時針攪拌均勻 ， 裝袋備用 。
  2. 鋪好錫紙 ， 肉泥裝袋 ， 剪一角擠出長條 ， 注意留的間距 。
  3. 將肉泥一條條包好 ， 兩邊擰緊 。
  4. 上鍋隔水蒸20分鐘 。 蒸好泡冷水 。
  5. 最后將錫紙剝開 ， 蒸熱就可以吃了 。

三、疙瘩湯


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