寶寶貧血多為缺鐵性貧血 ， 在嬰幼兒時期發病率最高 ， 對寶寶健康和智能發育危害較大 。 《中國 0～6 歲兒童營養發展報告》報道指出：6～24 月齡兒童貧血病率最高 ， 我國2歲以內嬰幼兒貧血率達到 31.1% ， 家長們都應該關注 。

原文地址： 寶寶看著挺壯實 ， 一查卻貧血 ， 快看看這3類食物吃了沒？

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前兩天 ， 就有一個朋友和小編提到了這個問題 ， 她表示自家的小崽崽平時看上去還是很壯實的 ， 沒想過她會貧血 。 但在崽崽一次生病的時候 ， 壞處就表現出來了 ， 蔫蔫的小模樣看上去可讓人心疼了 。 又不太愿意讓孩子吃藥什么的 ， 有沒有補血效果比較好的一些事物？

今天 ， 就來為大家介紹一些有益補血的日常食物 。

含鐵的食物

隨著年齡增長 ， 寶寶體內儲存的鐵會慢慢耗盡 ， 缺鐵性貧血的風險也會增加 。 所以從吃輔食開始 ， 就要給寶寶補鐵啦 。 寶寶的第一口輔食 ， 最推薦高鐵米粉 ， 保證每天 25～30 克 。 高鐵米粉除了富含鐵 ， 沖調起來也方便 ， 用水或者奶都可以直接沖調給寶寶吃 。

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