為了身體能夠更好的恢復健康 ， 每個寶媽產后都要坐月子 。 傳統的坐月子規矩較多 ， 比如不能洗澡 ， 不能梳頭 ， 不能下地 ， 不能玩手機 ， 要注意大補等等 ， 讓寶媽很是煎熬 。 但后來隨著醫學的不斷發展 ， 有研究證明 ， 坐月子其實根本不必這么嚴苛 ， 相反 ， 多動一動 ， 保持心情愉悅才是最重要的 。 但僅管如此 ， 為了寶媽的健康 ， 有些事還是不能做的太早 ， 不然只能有害無益 。

----寶媽產后過早做這4件事 ， 很容易落下月子病 ， 要警惕！//---- http:// //

過早看手機

不少寶媽生完孩子之后躺在床上無事可做 ， 就想著能不能用手機打發時間 ， 其實答案是可以的 ， 但是寶媽要注意的一點是 ， 玩手機時間不能太長 ， 也不能太早 。 因為寶媽生產完正是體質虛弱 ， 抵抗力低的時候 ， 長時間的看手機會對寶媽的眼睛造成很大的傷害 。 而且產后寶媽最要緊的就是睡眠問題 ， 手機玩的太久 ， 大腦皮層就會一直處于興奮狀態 ， 讓寶媽睡不好覺 ， 所以產后寶媽玩手機要注意控制時間 ， 以免讓自己的身體恢復的過慢 。

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