提示您本文原始標題是：爹高高一個 ， 娘高高一窩 ， 是真的嗎？這些長個子的誤區你知道嗎？

寶寶出生以后 ， 家長最關心的問題不外乎就是發育情況了 ， 恨不得每天給寶寶稱一次體重 ， 量一量身高 。

網上不乏流傳一些長高的小妙招 ， 但是這些小妙招都是真的嗎？

這些關于長個子的誤區你有沒有在不知不覺的情況下就被繞進去了呢？

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能長多高全看遺傳

俗話說：娘高高一窩 ， 爹高高一個 。

遺傳的力量真有這么大嗎？首先我們應該明白 ， 關于寶寶的身高 ， 遺傳因素只是其中一個原因 ， 但絕對不是百分之百的也不是絕對的！除了遺傳因素意外 ， 孩子能長多高跟成長過程中的營養攝入 ， 是否患有疾病 ， 母親懷孕時的情況 ， 生活環境以及個人健康習慣等都有不可分割的聯系 。 決不能單靠遺傳去判定寶寶的身高 。

曾有一個案例 ， 醫生遇到了一對糊涂的家長：母親身高1.60米 ， 父親身高1.75米 ， 他們生了一個兒子 ， 16歲時 ， 身高1.80米 。 因此 ， 在他們的意識里 ， 比兒子小兩歲的女兒也不會矮到哪里去 。 可事實卻是 ， 女兒身高只有1.53米 ， 在長達半年時間里只長了1厘米 ， 且在此之前的一年半就來了月經初潮 。

這位母親向醫生討教女兒長個子的良方 ， 得到的答案竟是“愛莫能助” ， 因為經檢查 ， 小姑娘的骨骺線已經閉合 ， 基本上再也不會長高 。

不少事實證明：身高雖然有較大的遺傳幾率 ， 但后天努力才是決定最終身高的重要因素 。 先天不足 ， 后天來補 ， 即使父母個矮 ， 及時干預 ， 充分發揮孩子后天的成長潛能 ， 也一樣可以長成大高個兒 。

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面對發育情況不著急

很多家長認為孩子一定會在青春期出現長個子的現象 ， 從而忽略了寶寶年幼時的生長發育情況 。 這樣的做法是及其不科學的 ， 每個年齡段的孩子都有其對應的身高標準 。

長時間抱著“等等看”的念頭 ， 結果讓孩子錯失了長高的黃金時光 。 家長不知道 ， 孩子自然不長的時候 ， 往往骨骺線也開始閉合 ， 身高潛力已經受到制約 。 再治療機會已經很渺茫了 。

當寶寶的身高發育情況低于標準情況 ， 甚至于偏矮時 ， 家長們就要引起注意了 。 千萬不要以“到了青春期自然就長個了 。 ”為判斷標準 ， 從而錯失長個子的機會 。

盲目補充營養

有佛系的家長肯定就有“瞎操心”的家長 。

有些家長對孩子的生長發育缺乏基本的常識 ， 誤以為給孩子吃大量的“營養品”或“補品”就能促進成長和發育 。

而這正是導致孩子肥胖、性早熟的“催化劑” ， 性激素分泌多了 ， 會導致生長激素的分泌量減少 ， 這正是身高矮小的罪魁禍首 。 等到發現個子沒有長起來 ， 再去找專科醫生治療 ， 孩子的最佳治療時期就已經被耽誤了 。

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擅自斷定孩子生長情況

常聽老一輩人說起晚長早長的話題 ， 很多家長也深以為然 。 面對孩子身高長得矮了就說這孩子晚長 ， 孩子身高長得高了 ， 又說孩子早長 。

乍一聽好像很有道理 ， 畢竟萬事萬物都遵循能量守恒定律嘛 。 但萬事萬物也都遵循科學依據啊 ， 家長們不能僅憑老一輩的說法 ， 就輕易給孩子的生長發育下結論 。

如何科學判斷孩子的生長情況？

如何正確的判斷孩子的生長情況呢？家長們可以通過定期監測骨齡的手法 ， 科學有效的觀察孩子的生長發育情況 ， 以便為孩子的成長情況做出更加正確地判斷 。

相信科學 ， 在骨骺線閉合之前抓住孩子長高黃金關鍵期 ， 才是一個負責任且聰明的家長 。

幫助孩子長高的方法

前文我們已經了解到 ， 除了遺傳因素 ， 還有許多其他因素能夠影響孩子的身高 ， 那么我們如何通過后天努力來使得孩子們擁有“大高個”呢？

先來了解一下人長高的原理：人的身高是由骨骼決定的 。

人長高尤以長骨的增長最為明顯 ， 長骨按照部位分為骨干和骨骺 ， 在骨干和骨骺之間的軟骨是骺軟骨 ， 也叫骨骺線 。 在骨骺線閉合之前 ， 骺軟骨不斷分裂增殖生成新的軟骨 ， 然后軟骨變成骨 ， 骨可以不斷增長 ， 人就隨之長高；等到骨齡成熟 ， 骨骺線完全閉合 ， 骺軟骨全部骨化 ， 骨干與骨骺連成一體 ， 骨骼完全鈣化 ， 骨就不再增長 ， 人的長高也就停止了 。

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總的來說 ， 人要想長高必須同時滿足兩個條件：

一是腦垂體必須分泌足量的生長激素；

二是骨骺線要未閉合 。

在孩子的成長過程中要注意及時為孩子補充營養 。

人們常說的“喝牛奶長高個”其實起到作用的就是其中的鈣物質 。 鈣、磷、鎂等礦物質都是組成骨骼的最基礎元素 ， 因此充足且適當的鈣物質補充對于骨骼的成長顯得相當重要 。

除此之外 ， 鐵、鋅等元素在長個子的過程中也不能忽視哦 。 良好的生活習慣也是成長發育中不可或缺的 ， 幫助孩子養成健康的生活習慣是長個子的基礎條件 。

全球所有的醫學專家都指出 ， 骨骺線的閉合與否是判定孩子是否還有長高機會的唯一標準 。 而孩子在青春期發育完全結束之后 ， 骨骺線就會閉合（極少數可延伸到20余歲） ， 一旦骨骺線閉合 ， 意味著骨齡已經成熟 ， 完全定型 ， 終身停止生長 。

只有抓住孩子成長關鍵期 ， 及時介入 ， 促進孩子的身高和智力發育 ， 才最重要 。 一旦錯過關鍵期 ， 孩子成年后身高將無法改變 。

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