早晚溫差大，“春捂”怎么捂？才能讓寶寶少生病！
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“太陽終于不再流浪！”
經(jīng)歷了一個多月的陰雨綿綿 ， 杭州的天突然放晴了 ， 進入了真正的春天 。
然而天一晴 ， 這溫度也跟坐了火箭似的 ， 蹭蹭地往上長 ， 今天的最高溫度就已經(jīng)達到了21℃ 。 春 ， 奔來地太急 ， 還沒有站穩(wěn)腳跟 ， 早晚溫度依然較低 ， 最低和最高溫度可相差10來度 ， 乍暖還寒 ， 衣服輕易減不得 ， 適當春捂有利健康 ， 尤其是身體機能發(fā)育還不夠成熟的孩子們 。
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為什么要春捂？
“春天孩兒面 ， 一天變三變 。 ”春天溫度變化比較大 ， 身體還沒有從寒冷的冬季適應過來 ， 突然改變衣服厚度 ， 可能會引起身體不適 ， 容易導致疾病發(fā)生 。
春捂有什么好處？
①春天氣候多變 ， 忽冷忽熱 ， 給孩子捂著點 ， 可以幫助孩子適應這種冷暖天氣的變化 ， 抵御春寒侵襲 。
②有利于孩子體溫調節(jié) ， 起到保暖作用 。
③適當過度 ， 避免孩子體溫調節(jié)失調 ， 患傷風感冒、支氣管炎等春季呼吸道傳染疾病 。
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春捂過度有什么危害？
①孩子如果整天處于過度保暖狀態(tài) ， 得不到鍛煉 ， 會導致孩子御寒能力下降 ， 不能適應天氣變化 。
②過度捂熱 ， 溫度散發(fā)不出去 ， 容易導致孩子出現(xiàn)“捂熱綜合癥” 。
③衣物過厚 ， 寶寶活動出汗難以揮發(fā) ， 停留在皮膚表面容易出現(xiàn)痱子、濕疹等 。
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春天該怎么捂？
1、把握時機
在冷空氣來前24-48小時 ， 即冷空氣來臨前一兩天就應該適當為孩子增添衣物 。
2、把握“8、15”原則
當晝夜溫差大于8℃時要適當捂一捂 。 當氣溫持續(xù)在15℃以上時就可以不捂了 。
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3、捂7到14天
氣溫回冷增加的衣物 ， 在氣溫回升后也不能立即就脫掉 ， 最好是再捂7天左右 。 如果小寶寶免疫力比較弱的話 ， 最好捂14天以上 ， 以便身體適應 。 如果減得過快有可能凍出病來 。
4、適當增減衣物
①午睡時脫掉外衣 ， 蓋上被子 ， 睡醒后穿上衣物；
②運動前最好先脫掉一件衣服 。 當孩子滿頭大汗時不要立即減少衣物 ， 應在汗落后再脫 ， 避免孩子感冒 。
③外出時最好多帶一件衣服 ， 當溫度降低時及時給寶寶穿上 。
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5、遵循“三暖二涼”穿衣法
背暖：背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發(fā) ， 可預防疾病 ， 減少受涼感冒的機會 。
肚暖：腹部保暖 ， 最好給孩子戴個棉肚兜 ， 既能維護孩子胃腸道的功能 ， 促進對食物的消化吸收 ， 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀 。
腳暖：腳部皮下脂肪層薄 ， 保溫性能差 ， 又遠離心臟 ， 血液循環(huán)較差 。 足底的神經(jīng)末梢非常豐富 ， 對外界寒冷最為敏感 。 雙腳受寒后 ， 就會通過神經(jīng)反射 ， 引起上呼吸道黏膜的血管收縮 ， 血流量減少 ， 抗病能力下降 ， 易患感染性疾病 。
頭涼：孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量 ， 有1/3是由頭部發(fā)散的 ， 如果頭部捂的過熱 ， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安 。 所以 ， 春季給孩子戴一頂薄薄的帽子就可以了 ， 不要太厚 。
心胸涼：是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫 ， 以免胸部受壓 ， 影響正常的呼吸與心臟功能 。
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6、不同月齡寶寶穿衣法則
春天溫度不穩(wěn) ， 應該給孩子采用“洋蔥式穿衣法” ， 一層層的 ， 方便增減 。
新生兒：體溫調節(jié)能力差 ， 運動量少 ， 應該比成人多穿一件；
1歲內嬰兒：好動 ， 活動量有限 ， 和成人穿衣保持一致 。
1-3歲嬰幼兒：活動量大 ， 新陳代謝較快 ， 可比成人適當少一件 。
3歲以上孩子：這時候孩子已經(jīng)能用言語表達自己的冷熱感受 ， 可根據(jù)孩子的需求及時增減衣物 。
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記住 ， 不要盲目增減衣物 ， 家長可以根據(jù)觸摸孩子后頸來感知孩子的冷熱 ， 后頸涼涼需要增衣 ， 后頸發(fā)熱有汗適當減衣 ， 后頸溫熱無汗冷熱適宜 。
最后松達媽媽提醒 ， 過度季節(jié)寶寶皮膚還沒有完全適應過來 ， 容易脫水干燥 ， 要注意給孩子涂抹松達嬰兒山茶油霜 ， 進行鎖水保濕哦……
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