寶寶出生之后 ， 全家人就開始為其忙前忙后了 ， 畢竟新生兒是全家的希望 ， 誰都希望自己的寶寶能長得更高 ， 更健康 。 但是做的多不一定做的對 ， 就算全家人一起齊上陣 ， 也不能保證寶寶的絕對健康 ， 因為有些事情還是會疏忽掉的 。 為了更好的保護寶寶的健康 ， 今天我就來給大家說一說 ， 寶媽在哺乳期有哪些食物是不能吃的 ， 會對寶寶的健康有害 ， 下面就步入正題了 。

----不想傷害到寶寶的健康 ， 哺乳期就別吃這3種食物 ， 不是開玩笑//---- http:// //

韭菜

說起韭菜 ， 想必大家的腦海中肯定涌現出了很多韭菜的名吃 ， 比如韭菜盒子、韭菜包子、韭菜炒雞蛋等等 。 韭菜確實非常的好吃 ， 很多人也很愛吃它 ， 但是處在哺乳期的寶媽卻不能吃它 。 這是因為寶媽在食用了韭菜之后 ， 就會影響到自己奶水的分泌 ， 更有甚者 ， 在吃了它之后 ， 就沒有奶水了 ， 這樣就會讓寶寶“斷糧” ， 因此這一點寶媽要多注意 。

另外還有一點需要提到 ， 很多人不知道在哺乳期穿錯內衣 ， 也是會影響寶媽乳汁的分泌 。 建議寶媽在選內衣的時候 ， 買那種“哺乳內衣” ， 這種內衣沒有鋼圈 ， 不會勒著寶媽的乳房 ， 更有利于乳汁的分泌 。 并且這種內衣穿著也舒服 ， 更加方便寶媽給寶寶哺乳 ， 能省下寶媽很多的精力 。

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