提示您本文原始標題是：你還在苦惱寶寶長不高嗎？那孩子長個的3要素 ， 你知道嗎

閑暇時候去找表姐嘮嗑 ， 剛進她家的門 ， 就看見小侄兒上躥下跳 ， 把家里面弄的亂七八糟 ， 我就問表姐 ， 皮皮 ， 這么玩鬧 ， 你就不管一下嗎？你看連個下腳地都沒有了 。 我表姐滿不在乎說：現在是春節 ， 正是孩子長身體的時候 ， 皮皮這樣玩耍 ， 等到吃飯的時候能夠多吃一點 ， 吃的和消化成正比才是寶寶身體成長最重要的 。

---- 原創 你還在苦惱寶寶長不高嗎？那孩子長個的3要素 ， 你知道嗎 //---- http:// //

一、鈣鐵鋅

每年的3-5月份是孩子成長發育的黃金階段 ， 想要孩子長得高一些 ， 就要注意孩子的攝入量和消化量 。 孩子玩耍是在消耗食物里面的營養成分 ， 鈣鐵鋅是孩子發育的重要組成 。 我在寶寶吃飯時特別注意這些營養 ， 經常會給孩子吃一些動物內臟、含鈣高的蔬菜和含鋅高的水產品 ， 不能因為孩子的營養攝入不足 ， 影響孩子身高 。

---- 原創 你還在苦惱寶寶長不高嗎？那孩子長個的3要素 ， 你知道嗎 //---- http:// //

二、陽光

光攝入鈣物質是不行的 ， 維生素D能促進鈣物質的吸收 。 寶寶經常悶在屋內不見陽光 ， 人體合成維生素D就會比較緩慢 ， 鈣物質的吸收也會變慢 ， 孩子身體得不到鈣物質的吸收 ， 骨骼就不能快速發育 。

家長在春天孩子身體快速成長的季節 ， 要多帶帶寶寶出門曬曬太陽 ， 多鍛煉鍛煉身體 ， 補充鈣物質吸收的同時還能增強孩子體質 。

---- 原創 你還在苦惱寶寶長不高嗎？那孩子長個的3要素 ， 你知道嗎 //---- http:// //

?

三、睡眠要保證充足

孩子分泌激素有兩個高峰段 ， 一個是晚上11~凌晨2點 ， 另一時間段是早晨5點~7點 。 孩子經常睡眠不足 ， 對孩子分泌激素產生影響 ， 保證孩子充足的睡眠 ， 有助于分泌激素 ， 激素分泌充足寶寶身體就能快速發育 ， 長高個那就是理所應當的事 。

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事
• 寶媽育兒微課■原創4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫，醫生：做得對
• 趣兒養母：原創新手媽媽面對寶寶哭常常束手無措，首先如何分辨寶寶的哭聲很重要
• 「jason媽咪有辦法」原創孩子打噴嚏流鼻涕發燒時，不妨試試這些綠色療法，管用
• #書里緣#原創父母的潔癖會破壞孩子的免疫力，你信嗎？
• 『兒科醫生雨滴』原創給寶寶穿這種褲子可能有這四個危害，你一定要知道