很多媽媽知道銀耳有清熱、潤燥、解毒護肝 ， 功效很多 ， 確實 ， 銀耳營養成分很高 ， 很有比較豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素和多種礦物質元素 ， 兒童適量吃些銀耳對生長發育有好處 。 而且銀耳中有比較多的纖維素的 ， 能促進腸壁的蠕動 ， 潤滑腸道 ， 刺激排便 ， 可以起到預防便秘的發生 ， 對于降火也有一定幫助 。

----3道寶寶輔食 ， 清熱去火的食材這么做 ， 解救沒時間做飯星人//---- http:// //

一般銀耳放到湯中要煮很久 ， 今天小果媽媽帶來3道銀耳輔食 ， 簡單好做 ， 寶寶還愛吃！

銀耳山藥糕

銀耳搭配養胃的山藥 ， 和開胃促消化的山楂 ， 這樣的小方口感綿密 ， 味道也好！

適合月齡：

10個月以上

食材：

雞蛋1個、銀耳1朵、空心山楂2顆、山藥60克

----3道寶寶輔食 ， 清熱去火的食材這么做 ， 解救沒時間做飯星人//---- http:// //

制作方法：

1、把銀耳用清水泡發 。

2、將山藥去皮 ， 切小片 。

3、把空心山楂切碎 。

4、把空心山楂、山藥、銀耳和雞蛋都加入攪拌機中 。

5、多攪拌一會 ， 直到所有食材都攪拌機均勻 。

6、等到蛋糊蓬松的狀態 ， 把它倒入碗中 。

7、把蛋糊鋪勻 ， 直接上鍋蒸20分鐘 ， 直到蒸的熟透成型即可 。

----3道寶寶輔食 ， 清熱去火的食材這么做 ， 解救沒時間做飯星人//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？