咳嗽、干咳有痰，白白的一碗“它”加米煮粥，止咳化痰、補(bǔ)肺健脾! 最近天氣寒冷

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大家好，我是一名育兒師，我會堅(jiān)持每天都給大家分享關(guān)于育兒疾病類知識的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) ，今天就給的大家分享一個(gè)咳嗽食療方。

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最近天氣寒冷，很容易造成感冒咳嗽，咳嗽了有一個(gè)簡單的食療法就是豆?jié){粥，都知道豆?jié){是很有營養(yǎng)價(jià)值的，很多人早餐都會喝，下面就介紹具體方法。

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1、先準(zhǔn)備1斤豆?jié){ ， 50克粳米。

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2、把粳米洗干凈放入砂鍋中。

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3、加入豆?jié){ ，先用大火煮開，再用小火熬成粥。

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4、把粥煮到表明可以清楚的看到粥油后，根據(jù)個(gè)人口味加入糖就可以了。

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5、功效：止咳化痰、補(bǔ)肺健脾。

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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補(bǔ)鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？................

如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題

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