寶寶七個月吃哪些輔食比較容易吸收？
寶媽你好 ，
七個月的寶寶可以嘗試吃半流質的食物了 ，
先添加米粉 ， 然后陸續添加果泥 ， 菜泥 ， 肉泥 ， 最后是蛋黃 。
我寶寶現在剛開始添加米粉 ， 有朋友家寶寶也是七個多月 ， 奶粉喂養 ， 早上喂雞蛋面 ， 或者雞蛋花或者粥 ， 上午吃水果泥 ， 例如蘋果泥 ， 香蕉泥 ， 下午是米粉 ， 晚上吃粥類 。 寶媽可以參考下 。
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如果寶寶剛加米粉三四天不大便 ， 有可能是腸胃功能紊亂 ， 加蘋果泥有幫助緩解 。 蘋果洗干凈去皮用勺子刮 ， 勺子上面就有蘋果泥 。
蔬菜泥也有助于寶寶排便 ， 小白菜 ， 生菜 ， 菠菜 ， 油菜等等 ， 可以3天換一次 ， 要注意的是觀察寶寶吃了是否過敏 ， 要是過敏就及時停 ， 然后換別的蔬菜 。 可以先添加黃色的蔬菜 ， 再添加綠色的把蔬菜 。
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輔食菜泥的做法
做菜泥之前 ， 將整根的菜葉放入滾開的水中數秒鐘 ， 待綠色菜葉變成深綠色 ， 且稍變軟 ， 即可取出做出菜泥 。 如果將菜先剁成菜泥再放入滾開水中焯 ， 菜中的很多營養素 ， 特別是維生素 ， 就會流失于水中 ， 降低了蔬菜的營養價值 。 做菜粥時 ， 應將菜泥制備好 ， 待粥要熟的時再放入粥 。
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